9 اسرار حول أعراض الاكتئاب الجسدية تعرف عليها بالتفصيل

قد تظهر أعراض الاكتئاب الجسدية في صورة أمراض تترجم معاناة النفس من آلام الاكتئاب تنفث به عن أوجاعها التي لم تعد تستطيع التعامل معها أو احتمالها، فيصرخ الجسد معلنا استغاثته التي يظهرها بحثا عن علاج وطلبا للشفاء الذي لم يكن أبدا المسبب الرئيسي في معاناته.

الأمراض الناتجة عن أعراض الاكتئاب الجسدية:

قد يختفي مرض الإكتئاب وراء قناع من الأمراض الجسدية كنوع من التعبير عن تلك الأحمال القاسية التي لا تستطيع النفس تحملها مثل:

• الشعور بآلام في المعدة.
• اضطرابات في وظائف القلب والدورة الدموية.
• هبوط حاد في ضغط الدم.
• الشعور بآلام المفاصل والظهر.
• تؤدي أعراض الاكتئاب الجسدية إلى إنخفاض المناعة، ضعف مقاومة الجسم تجاه الفيروسات والأمراض المختلفة مما يعرى الجسد من الدرع الحامي له ويصبح فريسة سهلة الانتهاك كورقة تتقاذفها الرياح.
• بطء الحركة.
• الشعور بالاعياء والاجهاد المستمر.
• صعوبة التفكير،الأمر الذي ينعكس على القدرة على اتخاذ القرارات الهامة في الحياة.

ما هي اضرار العادة السرية للبنات وتأثيرها على الحالة النفسية

أعراض الاكتئاب الجسدية عند النساء

الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا بين النساء بسبب كثرة التعرض لضغوطات نفسية في الحياة بشكل عام، ويسبب الاكتئاب بعض الأعراض الجسدية، مثل:

• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• اظطرابات في النوم.
• فقدان التركيز.
• عدم القدرة على التفكير.
• الصداع المستمر.
•  عدم انتظام ضربات القلب.
• ارتفاع ضغط الدم.
• فقدان الرغبة الجنسية.
• عدم الوصول للنشوة الجنسية.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي.

تعرف على تأثير الصدمة النفسية على الدماغ وكيف يمكن علاجه

أعراض الاكتئاب الجسدية عند الرجال

يصاحب الاكتئاب بعض الأعراض الجسدية الاخرى عند الرجال، مثل:

• ضعف الانتصاب.
• فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
• آلام الرأس.
• الكسل والخمول.
• فقدان الطاقة لممارسة أي شئ.
• التعرض لمشاكل القولون العصبي.
• عدم القدرة على العمل.
• التعب زالإرهاق.

لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن

اتصل بنا الان

تواصل معنا بسرية

تأثير أعراض الاكتئاب الجسدية على الجهاز الهضمي:

كنتيجة مصاحبة للإكتئاب تتأثر المعدة بسبب وجود خلل في وظائفها نتيجة لاضطراب الجهاز العصبي الذي يتحكم بالتبعية في الجهاز الهضمي وتظهر عليه في صورة:

• آلام المعدة وشكوى من عسر الهضم.
• بطء حركة الأمعاء وفقدان الشهية للطعام.
• الإصابة بالإمساك الشديد كأحد أعراض الاكتئاب الجسدية.

تأثير أعراض الاكتئاب الجسدية على الغدد :

تؤثر الحالة النفسية التي يسببها مرض الإكتئاب في التأثير على غدد الجسم الصماء، ويحدث ذلك عن طريق تأثير الحالة النفسية على جزء في المخ يسمى “تحت المهاد” الذي يتحكم في الغدة النخامية التي تسيطر على وظائف الغدد الأخرى مثل الغدة الدرقية والغدة فوق الكلوية والغدة الجنسية، ونتيجة لذلك الاضطراب يحدث تغير ملحوظ في الوزن والشهية في الطعام والتغير في الساعة الحيوية التي تتحكم في دورة النوم واليقظة.

اشهر 7 أعراض نقص الحديد النفسية وكيف يمكن علاجها بسهولة

أعراض الاكتئاب الجسدية على المخ والجهاز العصبي:

أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث تأثير الاكتئاب على وظائف المخ والجهاز العصبي والتي تمنع تدفق الدم إلى المخ خصوصا الناحية اليمنى المسئولة عن الانفعالات والعواطف.

أعراض الاكتئاب الجسدية على الحياة الجنسية:

يشعر مرضى الاكتئاب بشكل عام بخلل في الحياة الجنسية المتمثل في ضعف القدرة الجنسية عند الرجال وفقدان الرغبة الجنسية عند النساء، ويحدث ذلك نتيجة لفقدان الشغف في ممارسة أى فعل أو نشاط له علاقة بالحركة والحياة بسبب الهبوط العام الذي يعاني منه الجهاز العصبي المسؤول عن النشاط الحركي في الجسم.

هل التفكير الزائد مرض نفسي؟ وما هي أضراره؟ تعرف على الإجابة

أعراض الاكتئاب الجسدية وأثرها على المظهر العام:

• يعانى مرضى الإكتئاب بتغيرات ملحوظة في الوزن نتيجة لفقدان الشهية والرغبة في الطعام كواحد من مظاهر الإستمتاع بالحياة الذي لم يعد مطلوبا عند مريض الإكتئاب.
• يظهر على مريض الاكتئاب التعب الشديد والضعف والهزال.
• ذبول الوجه والعينين.
• من أعراض الاكتئاب الجسدية ظهور الهالات السوداء أسفل العينين نتيجة لاضطرابات النوم المتمثلة في الأرق.
• عدم الإهتمام بالاناقة العامة الأمر الذي يبدو ملحوظا أكثر في السيدات لإبتعادهن عن الإهتمام المتبع في اختيار الزينة والملابس.

أكثر الناس عرضة لمرض الإكتئاب:

يقول دكتور عادل صادق في كتابة حكايات نفسية أن الاكتئاب هو مرض المفكرين والأذكياء والمثقفين الذي ينال نصيب كبير منهم بالإضافة إلى أنة متلازمة مصاحبة لأصحاب النفوس الرقيقة الصافية الذين لا يمتلكون يد في التحكم في تلك المشاعر الحزينة التي تغزو القلب وتسيطر عليه، لدرجة تصل بهم إلى الانعزال عن الناس وعن أنفسهم.
تلك النفوس الرقيقة الحانية التي تموج بالانفعالات والمشاعر وتسمح لها بالتحكم والسيطرة فيها، أصحاب تلك النفس هم الأكثر قدرة على التأثر بالأحداث الخارجية والمعاناة من الحساسية الزائدة، هم من يملكون حقا تلك النفس التي تستحق لقب نفس إنسانية

دراسات كثيرة أثبتت أن مدمنى المخدرات وشاربي السجائر هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض الاكتئاب، ربما كنوع من الإعتراض أو العقاب النفسي الذي يمارسونة ضد أنفسهم بسبب إحساسهم بالذنب من تعاطي تلك المواد وتظهر تلك الأعراض التي ترمز إلى الاكتئاب في مرحلة الإنسحاب بعد التوقف عن التعاطي أو حتى الإقلاع عن التدخين.
يوجد شخصيات أخرى هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض الاكتئاب يطلق عليهم الشخصيات الدورية والذين يميلون إلى البدانة من الناحية الجسمانية ومن الناحية النفسية يتميزون بالانبساط في الشخصية والميل إلى العزلة الاجتماعية وعدم الإختلاط بالناس.

تعرف علي اهمية الطب السلوكي والطب النفسي في سلطنة عمان

الانتحار أشهر أعراض الاكتئاب الجسدية:

هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أثبتت أن فكرة الإنتحار هى أحد الأفكار المسيطرة على مرضى الإكتئاب، فلا يملكون القدرة على المقاومة أو التخلي عن تلك الحالة من اليأس وفقدان الرغبة في الحياة، وقد أثبتت الأبحاث أيضا أن هناك مؤشرات تدل على أن الاكتئاب هو المسئول الأول عن 80% من حالات الإنتحار ويقدم ما يقرب من 15% من مرضى الإكتئاب على إنهاء حياتهم ونسبة كبيرة من المرضى يستخدمون الأدوية المضادة للإكتئاب كوسيلة للانتحار عن طريق تناوله بجرعات زائدة.

الأمراض التي تؤدي إلى حدوث مرض الإكتئاب:

• هناك علاقة قوية بين الإصابة ببعض الأمراض العضوية وحدوث مرض الإكتئاب كنتيجة مصاحبة عليها أكبرها الإكتئاب المصاحب لإجراء بعض العمليات الجراحية الخطيرة.
• بالإضافة إلى بعض أنواع الحمى الفيروسية.
• الإصابة بفيروس الكبد حتى بعد الشفاء منه.
• بعض أنواع الأمراض المعدية والحالات المزمنة المستعصية مثل الدرن وأمراض السرطان.

اعراض مرض الاكتئاب النفسي وكيف تتغلب عليه

الفرق بين اعراض الاكتئاب النفسي والجسدي

وضحنا في السابق مدى تأثير مرض الاكتئاب على الحالة الجسدية، وكم أن الأعراض النفسية للاكتئاب تصاحبها أعراض جسدية، وفيما يلي سنوضح الأعراض النفسية للاكتئاب 

• الحزن والبكاء.
• عدم الثقة في النفس.
• تدني احترام الذات.
• فقدان الشغف واللامبالاة.
• القلق المستمر.
• عدم القدرة على التفكير.
• تباطؤ في الحركة أو الكلام.
• التفكير في الموت أو الانتحار.
• التشاؤم والإحباط.

حقائق لم تكن تعلمها حول الفرق بين الكتمة وضيق التنفس تعرف عليها

علاج أعراض الاكتئاب الجسدية 

حتى تستطيع التخلص من أعراض الاكتئاب الجسدية لا بد من علاج الاكتئاب عن طريق اتباع ما يلي: 

تغيير نمط الحياة عن طريق ما يلي:

• تناول الأطعمة الصحية التي تحسن من الحالة المزاجية، مثل الموز، والتفاح، والتوت، والأسماك.
• تنظيم عدد ساعات النوم بحيث تحدد وقت معين للنوم والاستيقاظ.
• ممارسة الهوايات التي تسبب لك السعادة.
• الذهاب للتنزه في أماكن خضراء تساعدك على الاسترخاء.
• الابتعاد عن جميع المواقف التي تسبب الانزعاج.
• لا تفرط في التفكير في الأشياء التي تسبب لك الحزن.
• اطلب الدعم النفسي من أحد أقاربك أو اصدقائك المقربين.
• لا تستسلم للمشاعر والأفكار السلبية التي تدور في ذهنك.

زيارة الطبيب النفسي 

مرض الاكتئاب من أصعب الأمراض النفسية التي قد تعرض حياتك للخطر لأن تجاهل أعراض الاكتئاب يجعل الشخص معرض للانتحار أو إيذاء نفسه؛ لذا لا تخجل من زيارة الطبيب النفسي الذي يتبع الطرق التالية لعلاج الاكتئاب 

العلاج النفسي 

عن طريق إعادة التأهيل السلوكي المعرفي، والعلاج بالتحدث، والعلاج السلوكي الجدلي كل هذا يساعد المريض على ما يلي:

• القدرة على التكيف مع الأزمات ومشاكل وتحديات الحياة.
• استعادة الإحساس بالرضا عن جميع الظروف الحياتية التي يعيشها الشخص.
• التحكم في الأفكار السلبية التي تسببت في حدوث الاكتئاب.

العلاج الدوائي 

تستخدم بعض الأدوية في علاج الاكتئاب، مثل:

• مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI): مثل: الاسيتالوبرام، الباروكسيتسن، وعادةً يبدأ الأطباء بوصف هذه الأدوية لأنها أقل في الآثار الجانبية.
• مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنوريبينيفرين (SNRI)، مثل الفينلافاكسين، والدولكسيتين.
• مضادات إعادة امتصاص “النوريبينيفرين” و”الدوبامين” (NDRI)، مثل البوبروبيون.
• مضادات الاكتئاب الثلاثية الحلقات، مثل الإيميبرامين.
• مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين (MAOI)، مثل فينيلزين.

العلاج بالصدمات الكهربائية 

هذا النوع من العلاج يستخدم في الحالات الصعبة التي لا تستجيب للعلاج النفسي أو الأدوية، ويحدث هذا النوع من العلاج عن طريق إمرار تيارات كهربائية عبر الدماغ تؤثر على النواقل العصبية وبالتالي تخف أعراض الاكتئاب.

التنبيه المغناطيسي عبر الجمجمة 

هذه الطريقة أيضًا تستخدم لعلاج الاكتئاب عن طريق توجيه النبضات المغناطيسية لتنبيه الخلايا العصبية المسؤولة عن تحسين المزاج.

لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن

اتصل بنا الان

تواصل معنا بسرية

اعراض الاكتئاب حسب العمر

ذكرنا في بداية المقال الأعراض المصاحبة للاكتئاب التي يشعر بها البالغين من الرجال والنساء فهل يصاب الأطفال أيضًا بالاكتئاب، وما الأعراض التي تظهر عليهم؟

في الحقيقة الطفل أيضًا معرض للإصابة بالاكتئاب لأسباب مختلفة منها المعاملة بالقسوة أو عدم الحصول على الرعاية الكافية من أحد الأبوين، وتظهر على الطفل بعض الأعراض، مثل:

• الاندفاع والغضب الشديد.
• نجد أن الطفل يصبح عدوانيًا تجاه اصدقائه.
• يرفض للطفل الذهاب للعب أو المدرسة أو الخروج مع اصدقائه.
• يشعر الطفل أنه سئ لا أحد يهتم به.
• فقدان الرغبة في تناول الطعام.
• بكاء الطفل باستمرار بلا أسباب.
• حب العزلة، والحزن المستمر.

هذه الأعراض قد تكون مؤشرًا لإصابة الطفل بالاكتئاب فعند استمرار هذه الأعراض مدة أسبوعين متتالين عليك استشارة الطبيب النفسي حتى لا تتفاقم هذه الأعراض.

تعرف على أسعار المصحات النفسية في عمان والعوامل التي تحددها

حالات خاصة من الاكتئاب

كم سمعنا عن مرضى اكتئاب تعرضوا للانتحار بسبب عدم علاج الاكتئاب، هذا يؤكد مدى خطورة الاكتئاب وأنه لا يقل خطورة عن الأمراض العضوية الخطيرة التي تسبب الموت فالامراض النفسية خطورتها تفوق الأمراض الجسدية لأن الكثير منا لا يهتم بعلاجها أيضًا يخجل البعض من طلب العلاج النفسي، وفي الحقيقة الأمراض النفسية أعراضها صعبة لأنها من ناحية تسبب تغيرات المزاج، والحزن الدائم، ومن ناحية أخرى تؤثر على الحالة الجسدية؛ لذا إذا شعرت بأعراض اكتئاب لا تهملها بل عليك المبادرة في طلب العلاج.

اعراض انسحاب علاج الاكتئاب

من خطة علاج الاكتئاب يصف الأطباء الأدوية المضادة للاكتئاب التي تخفف من شدة الأعراض لكن من المهم جدًا الالتزام التام بالجرعة التي حددها الطبيب، ومدة تناول الدواء، وعدم توقف الدواء بدون علم الطبيب المعالج في مؤسسة الامل للطب النفسي وعلاج الادمان لأن التوقف عن مضادات الاكتئاب فجأة يسبب أعراض انسحابية تتمثل في:

• القلق والتوتر 
• رؤية الكوابيس 
• التعب والإرهاق.
• عودة الشعور بأعراض الاكتئاب.
• رعشة الجسم 
• آلام في العضلات.
• الصداع والدوخة.
• التهيج والإثارة.

لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن

اتصل بنا الان

تواصل معنا بسرية

اليك اهم الاسئلة الشائعة حول أعراض الاكتئاب الجسدية :

ما هي تصرفات الشخص المكتئب؟

الشخص المكتئب نجده دائمًا حزين يشعر بالتشاؤم يفقد الرغبة في الحياة، يفضل العزلة، ولا يرغب في المشاركة في أي نشاطات أخرى، ولا يهتم بشكله ولا بمظهره 

هل الاكتئاب يسبب ألم البطن؟

نعم آلام المعدة واضطرابات القولون من أكثر الأعراض التي تصاحب الاكتئاب.

ماذا يدور في عقل مريض الاكتئاب؟

يدور في عقل مريض الاكتئاب جميع الأفكار السلبية التي تسبب الحزن والكآبة بجانب الأفكار الانتحارية.

كيف يرى مريض الاكتئاب الناس؟

لا يحب مريض الاكتئاب الاختلاط بالناس، ويرى راحته في العزلة لأنه كل شئ يراه بصورة حزينة.

هل مريض الاكتئاب يحب الظلام؟

حب العزلة والجلوس في الظلام من أشهر الأعراض التي يتصف بها مرسى الاكتئاب.

هل الاكتئاب يسبب الجنون؟

لا يسبب الاكتئاب الجنون بشكل مباشر بل إهمال أعراض الاكتئاب يتسبب في حدوث مضاعفات عقلية ونفسية أشد خطورة.

ما هو أخطر نوع من الاكتئاب؟

تمثل جميع أنواع الاكتئاب خطورة على المريض خاصةً عند تعارضها مع ممارسة الحياة اليومية بشكل عام.

هل المكتئب يضحك؟

يوجد نوع من الاكتئاب يسمى الاكتئاب المبتسم الذي لا يظهر فيه المريض أي أعراض بل نجده يضحك بلا سبب.

الخلاصة 

في نهاية المقال الاكتئاب من أخطر الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثير منا لظروف حياتية وضغوطات نفسية لكن أعراض الاكتئاب الجسدية والنفسية تعوق المريض من مواصلة حياته بشكل طبيعي؛ لذا لا بد م الاهتمام بالعلاج النفسي حتى تستطيع التعايش بشكل طبيعي.