كيف تصبح حياة المدمن بعد التعافي وكيف تحافظ عليها من الانتكاسة

حياة المدمن بعد التعافي ليست بالحياة السهلة، فالعلاج من الإدمان لا يعتبر سهلًا ولا يتم على خطوة واحدة، كما أن المدمن المتعافي يجب أن يخضع للمتابعة تجنبًا لحدوث الانتكاسة، وهي المرحلة المعاكسة للإدمان والتي يعود فيها المدمن المتعافي لإدمان المخدرات مرة أخرى. في هذا المقال نوضح لكم كيف يمكن علاج إدمان المخدرات، وكيف يصل إلى مرحلة التعافي. وما هي الانتكاسة وأسباب حدوثها. 

من هو المدمن المتعافي

المدمن المتعافي هو الشخص الي خضع للعلاج من المخدرات أو الكحول أو أيًا كانت المادة التي كان مدمنًا عليها. ولكن العلاج من المخدرات لا يقتصر على المرحلة التي يتوقف فيها المدمن عن التعاطي، إنما يجب أن يتبع ذلك عدة مراحل من العلاج النفسي وإعادة التأهيل الاجتماعي والمتابعة، وذلك تجنبًا لحدوث الانتكاسة. وحين يخضع المريض لكل المراحل التي سبق ذكرها، يمكن اعتباره مدمنًا متعافيًا.

 خطوات تسهل عليك اختيار دكتور علاج الادمان الافضل

أعراض المخدرات بعد تركها

الأعراض الانسحابية للمخدرات هي الأعراض التي يشعر بها المريض بعد تركها، وهي التحدي الأكبر أمام المدمن، حيث تعتبر من أهم أسباب حدوث الانتكاسة. من أمثلة تلك الأعراض: 

• الصداع.
• الدوخة. 
• الغثيان. 
• القيء. 
• تقلصات المعدة. 
• آلام الجسد. 
• الأرق. 
• تشنجات العضلات. 
• الإرهاق الشديد. 
• القلق. 
• التوتر. 
• الارتباك. 
• تقلبات المزاج. 
• الأفكار الانتحارية. 
• الاكتئاب. 
• الرغبة الشديدة في تعاطي المخدر. 

كيف يمكن علاج إدمان المخدرات

هناك الكثير من البرامج الخاصة بعلاج إدمان المخدرات والمتوفرة بالمصحات النفسية والمستشفيات مراكز علاج الإدمان، والتي تساعد المدمن على التخلص من المخدر بطريقة صحية مع تفادي أعراض الانسحاب أو التعامل معها بشكل طبي. تتم تلك البرامج على عدة مراحل كالآتي: 

1. سحب السموم من الجسم. 
2. العلاج النفسي. 
3. إعادة التأهيل الاجتماعي.
4. المتابعة ومنع الانتكاسة.

اليك افضل مراكز علاج الادمان في مصر والأكثر تحقيق نسب تعافى

كيفية التعامل مع المدمن بعد العلاج

بعد العلاج من المهم تشجيع المريض على الخضوع لجلسات المتابعة تجنبًا لحدوث الانتكاسة. كما يجب تشجيعه على المشاركة في الأنشطة المختلفة للتخلص من العزلة والاكتئاب، والتي تعتبر من أهم أسباب حدوث الانتكاسة. بالإضافة إلى ذلك يجب تجنب أي من المحفزات الأخرى التي قد تدفعه إلى العودة مرة أخرى للإدمان، مثل التواجد مع أشخاص اعتاد تناول المخدرات معهم، أو زيارة نفس الأماكن، أو أي ذكريات قد تدفعه لتذكر تلك الفترة.

كيف تصبح حياة المدمن بعد التعافي

يمكن للمريض أن يعود إلى حياته بشكل طبيعي بعد انتهاء مرحلة العلاج، فحياة المدمن بعد التعافي لا يمكن لأي شخص تمييزها عن حياة أي إنسان طبيعي. ولكن قد يحتاج المريض لبعض الوقت حتى ينسى تلك الفترة التي مر بها ويتجاهلها تدريجيًا. 

ما مدى ضرورة متابعة المدمن بعد الشفاء

تعد فترة المتابعة بعد علاج الإدمان من أهم الخطوات التي يجي على المريض اتباعها، حيث تكون تلك المرحلة ضرورية لتغيير حياة المدمن بعد التعافي وإبعاده قدر الإمكان عن الانتكاسة. حيث يقوم الأخصاء في تلك المرحبة من متابعة تقدم المريض الجسدي والنفسي، وتحديد الأعراض التي قد تعتبر مؤشرًا لبداية مراحل الانتكاسة، والتعامل معها بصورة تجنب المريض تتابع تلك المراحل. 

تفاصيل هامة حول دواء جديد لعلاج الإدمان وهل له فعالية ؟

ما هي أسباب حدوث انتكاسة الادمان

انتكاسة الإدمان من أكثر المراحل شيوعًا بعد التعافي، فيقدر المركز القومي لإدمان المخدرات نسبة حدوث الانتكاسة بحوالي 40 إلى 60% بين المتعافين. وهناك الكثير من الأسباب والمحفزات التي تدفع المريض للانتكاسة، مثل: 

• الأعراض الانسحابية للمخدرات، وهي أول وأهم الأسباب التي تدقع المريض للانتكاسة قبل مرحلة العلاج والتعافي 
• الاكتئاب والعزلة 
• العلاقات الشخصية السيئة 
• الأشخاص الذين يساعدون المدمن على التعاطي 
• تذكر أو زيارة الأماكن التي اعتاد المدمن تعاطي المخدرات فيها 
• توافر الأدوات التي تستخدم في التعاطي 
• عدم وجود حافز قوي للتخلص من وعلاج الإدمان

ما هي مراحل الانتكاسة

معرفة المريض لمراحل الانتكاسة من أهم العوامل التي تساعد على تجنب تلك المرحلة، وتتم الانتكاسة على عدة مراحل كالآتي:

1. المرحلة النفسية: وهي أولى خطوات الانتكاسة والتب تبدأ قبل أسابيع أو شهور من العودة إلى تعاطي المخدرات مرة أخرى. وفيها تنتاب المريض بعض الأفكار والتصرفات التي تدفعه للإدمان، مثل العزلة أو اضطرابات النوم والشهية. 
2. المرحلة العقلية: في هذه المرحلة يبدأ المريض بتذكر كل المشاعر الجيدة المتعلقة بتعاطي المخدرات، دون تذكر الأضرار والمخاطر التي تعرض لها، فيقع في صراع عقلي بين الرغبة في تعاطي المخدرات والإصرار على الاستمرار في المتابعة والتعافي. 
3. المرحلة الجسدية: وهي المرحلة التي يعود فيها المدمن للتعاطي مرة أخرى، والتي تبدأ بجرعات صغيرة يتبعها التعاطي المتكرر كالسابق.

معايير اختيار افضل مستشفى علاج الادمان في مصر

كيفية التعامل مع المدمن أثناء فترة العلاج

تعتمد طريقة التعامل مع المدمن بشكل كبير على شخصيته، فالممدمن العنيد على سبيل المثال، يحتاج إلى الكثير من المتابعة والإصرار أثناء فترة العلاج، حيث يكون أكثر قابلية للرجوع عن العلاج، خاصة في مرحلة البداية. أما المرضى الذين يصابون بالاكتئاب الشديد والعزبة فيحتاجون إلى الكثير من الدعم النفسي وجلسات العلاج المعرفي السلوكي التي تساعدهم على استعادة الثقة بأنفسهم والقدرة على إتمام العلاج.

كيف تمنع حدوث الانتكاسة بعد العلاج من الادمان

هناك بعض النصائح والاستراتيجيات التي تقلل من نسب حدوث الانتكاسة بشكل كبير، منها على سبيل المثال: 

• معرفة مراحل الانتكاسة والتعامل معها في البدايات قبل تطور الأمر. 
• تغيير حياة المدمن بعد النتعافي وتغيير الأنشطة التي اعتاد عليها لعيش حياة جديدة صحية بعيدًا عن الإدمان. 
• طلب المساعدة في حالة عدم القدرة على التعامل مع أسباب ومحفزات الانتكاسة بشكل جيد. 
• تذكر الأسباب التي دفعتك للعلاج والمخاطر والأضرار التي قد تعرضت لها بسبب المخدرات. 
• الاهتمام بالذات وإلهائها بأهداف أخرى. 
• التعامل مع أعراض الانسحاب بشكل أفضل، ويفضل عمل ذلك تحت إشراف الطبيب. 
• الحصول على الدعم النفسي اللازم من الأصدقاء والعائلة. 
• مكافأة الذات عند اجتياز ولو خطوة واحدة في اتجاه التعافي من الإدمان.

ما هو كورس علاج الإدمان لسحب سموم المخدرات في المنزل

الأسئلة الشائعة حول حياة المدمن المتعافي

خلال الاسطر القادمة اليكم الاجابة الكاملة حول كافة الاسئلة المتعلقة بحياة المدمن بعد التعافي:

هل المدمن يرجع طبيعي بعد العلاج؟

نعم، يمكن للمريض أن يعود لحياته بشكل طبيعي بعد انتهاء فترة العلاج.

متى تحدث انتكاسة المخدرات؟

تحدث فترة الانتكاسة في أي وقت بعد التوقف عن تعاطي المخدر، بدءًا من مرحلة الأعراض الانسحابية وحتى بعد التعافي وانتهاء العلاج. 

هل تسبب الأعراض الانسحابية الانتكاسة؟

نعم، تعد الأعراض الانسحابية من أهم الأسباب التي تدفع المريض إلى الانتكاسة.