كيف تصبح حياة المدمن بعد التعافي و كيف تحافظ عليها
حياة المدمن بعد التعافي ليست بالحياة السهلة، فالعلاج من الإدمان لا يعتبر سهلًا ولا يتم على خطوة واحدة، كما أن المدمن المتعافي يجب أن يخضع للمتابعة تجنبًا لحدوث الانتكاسة، وهي المرحلة المعاكسة للإدمان والتي يعود فيها المدمن المتعافي لإدمان المخدرات مرة أخرى. في هذا المقال نوضح لكم كيف يمكن علاج إدمان المخدرات، وكيف يصل إلى مرحلة التعافي. وما هي الانتكاسة وأسباب حدوثها.
من هو المدمن المتعافي ؟
المدمن المتعافي هو الشخص الي خضع للعلاج من المخدرات أو الكحول أو أيًا كانت المادة التي كان مدمنًا عليها. ولكن العلاج من المخدرات لا يقتصر على المرحلة التي يتوقف فيها المدمن عن التعاطي، إنما يجب أن يتبع ذلك عدة مراحل من العلاج النفسي وإعادة التأهيل الاجتماعي والمتابعة، وذلك تجنبًا لحدوث الانتكاسة. وحين يخضع المريض لكل المراحل التي سبق ذكرها، يمكن اعتباره مدمنًا متعافيًا.
خطوات تسهل عليك اختيار دكتور علاج الادمان الافضل
ما هي نسبة التعافي من الإدمان ؟
مع زيادة الوعي تجاه خطورة المخدرات وعواقب الانتكاس، وزيادة التقدم الطبي في علاج الإدمان ارتفعت نسبة التعافي؛ ففي مرحلة الانسحاب التي تمثل ٣٠٪ من البرنامج العلاجي تصل نسبة التعافي إلى ٨٠٪، ومرحلة التأهيل السلوكي المعرفي تصل نسبة نجاحها إلى ١٠٠٪ .
تعرف علي التعافي من الإدمان ؟
التعافي من الإدمان ليس أمرًا سهلًا ولا أمرًا مستحيلًا؛ إذ أن اتخاذ قرار التعافي يحتاج إلى عزيمة قوية من المدمن يتبعها قرار العلاج والتعافي بشكل سريع حتى تتجنب مخاطر الإدمان ، ولا بد أن يتم التعافي داخل مركز متخصص في علاج الإدمان.
تأجيلك قرار التعافي من الإدمان ليس في مصلحتك لأنك بهذا تضاعف المخاطر المعرض لها، وتؤخر من فى الشفاء.
كم مدة التعافي من الإدمان؟
التعافي من الإدمان يحتاج إلى وقت من ٣ أشهر حتى ٦ أشهر هذه المدة مرتبطة ببعض العوامل، مثل:
- المدة التي تعاطى فيها الشخص المخدرات
قضاء الشخص سنوات طويلة في تعاطي المخدر يصعب من عملية الشفاء لأن الشخص يحتاج إلى مدة أطول حتى يتعافى من الإدمان.
- كمية المخدرات الموجودة في الجسم
الجرعات المخدرة المتراكمة في الجسم تحدد مدة التعافي بمعنى أن الشخص يحتاج إلى مدة أطول حتى يشفى من آثار الإدمان في حالة تعاطي كميات عالية من المخدر.
- البرنامج العلاجي الذي يتبعه الشخص
اتباعك برنامج علاجي يتناسب مع درجة إدمانك يجعلك تتعافى بشكل أسرع من تأثيرات المخدرات مقارنةً بالتعافي بمفردك في المنزل.
- مدى قدرة الجسم على طرد المخدر
تعتمد مدة التعافي من الإدمان على مدى كفاءة الوظائف الفسيولوجية في الجسم، مثل وظائف الكبد والكلى والتمثيل الغذائي ففي حالة الشكوى من أمراض مزمنة يجد الجسم صعوبة في التعافي.
- وزن الجسم
تعتمد مدة التعافي من الإدمان على وزن الجسم؛ إذ أن زيادة الوزن يؤخر من مدة الشفاء من الإدمان نظرًا لأن المخدر عادةً يخزن في الخلايا الدهنية.
- تعاطي أكثر من نوع مخدر
يجد الشخص صعوبة بالغة في التعافي من الإدمان في حالة تعاطي أنواع مختلفة من المخدرات.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
تعرف علي أعراض المخدرات بعد تركها ؟
الأعراض الانسحابية للمخدرات هي الأعراض التي يشعر بها المريض بعد تركها، وهي التحدي الأكبر أمام المدمن، حيث تعتبر من أهم أسباب حدوث الانتكاسة. من أمثلة تلك الأعراض:
- الصداع.
- الدوخة.
- الغثيان.
- القيء.
- تقلصات المعدة.
- آلام الجسد.
- الأرق.
- تشنجات العضلات.
- الإرهاق الشديد.
- القلق.
- التوتر.
- الارتباك.
- تقلبات المزاج.
- الأفكار الانتحارية.
- الاكتئاب.
- الرغبة الشديدة في تعاطي المخدر.
ما هي طرق علاج الإدمان الفعالة في 4 خطوات ؟
- مرحلة تقييم المريض بدقة
يبدأ علاج الإدمان بالبرنامج التشخيصي الذي يهدف لمعرفة كمية المخدر في الجسم، ومدى تأثير المخدر على الحالة الفسيولوجية والنفسية للمريض، ومن ثم يتم تحديد البرنامج العلاجي المناسب بناءً على التشخيص.
- مرحلة سحب سموم المخدر
هذه المرحلة من أخطر وأصعب المراحل التي يمر بها المريض خلال رحلة الشفاء من المخدرات بسبب الأعراض الانسحابية التي تهاجم المريض لكن أطباء مؤسسة الأمل للطب النفسي قادرون على التعامل مع هذه الأعراض حتى تختفي.
- مرحلة التأهيل السلوكي المعرفي
مريض الإدمان يحتاج إلى الالتحاق ببرنامج نفسي يعالج كم الاضطرابات النفسية المرتبطة بالإدمان بالإضافة إلى تهيئة المريض نفسيًا وسلوكيًا للاستغناء عن المخدر، والتعايش بشكل طبيعى مع الآخرين.
- مرحلة المتابعة بعد التعافي
كما ذكرنا أن مدمني المخدرات معرضون للانتكاس بعد الشفاء؛ لذا من المهم جدًا المتابعة في برنامج منع الانتكاس الذي يهدف إلى متابعة المريض في جلسات نفسية دورية بعد مدة من التعافي، وبالتالي تقل فرص حدوث الانتكاس.
اليك افضل مراكز علاج الادمان في مصر والأكثر تحقيق نسب تعافى
أفضل مستشفى لعلاج إدمان تضمن لك الشفاء التام من الإدمان ؟
مؤسسة الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان هي أفضل مستشفى في مصر والشرق الأوسط متخصصة في علاج حالات الإدمان الصعبة نظرًا لأنها يتوافر فيها جميع المقومات تجعلها رائدة في مجالها، مثل:
- الكفاءة والخبرة
يتمتع جميع الطاقم الطبي في مؤسسة الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان بالخبرة سنوات عديدة في علاج جميع حالات الإدمان.
- لدينا قصص نجاح إدمان حقيقية
تخرج من مؤسسة الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان الكثير من حالات متعافية من الإدمان دون انتكاسة.
- الترخيص من وزارة الصحة
مؤسسة الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان مرخصة من قبل وزارة الصحة حتى جميع العاملين لديهم هذه الشهادة.
- رعاية المريض على مدار اليوم
خلال فترة إقامة المريض في المستشفى نهتم بالرعاية الصحية للمريض على مدار اليوم، وعمل فحوصات دورية للمريض لمتابعة سحب سموم المخدرات من الجسم.
- لديها كافة البرامج المستخدمة على علاج الإدمان
توفر مؤسسة الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان جميع البرامج العلاجية المعترف بها عالميًا في علاج الإدمان، مثل برنامج علاج الإدمان في ٧ أيام وبرنامج ١٢ خطوة لعلاج الإدمان، وبرنامج الإقامة الكاملة، وبرنامج علاج الفتيات.
- الحفاظ على السرية والخصوصية
من أهم مميزات مؤسسة الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان الحفاظ على خصوصية المريض خلال فترة تواجده في المستشفى وحتى بعد التعافي والخروج من المستشفى.
- توفير أطعمة صحية للمريض
نقدم للمريض أفضل الأطعمة الصحية المشرف عليها متخصصي تغذية، وذلك لمساعدة الجهاز المناعي على طرد السموم من الجسم.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
ما هي أعراض التعافي من الإدمان ؟
- التخلص من سيطرة المخدرات
حياة مدمن المخدرات بعد التعافي تتغير تماماً بعد الشفاء من الإدمان يتخلص المريض من سيطرة المخدرات على سلوكه ومزاجه ومبادئه.
- العودة لممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي
الشفاء من الإدمان يجعلك تعود لممارسة حياتك بشكل طبيعي، والتفكير في المستقبل بتفاؤل.
- التخلص من الاضطرابات النفسية والسلوكية المرتبطة بالإدمان
التعافي من المخدرات يخلصك من جميع المشاكل النفسية والاضطرابات السلوكية الناتجة عن الإدمان التي كانت تضعك في موقف محرج.
- استعادة الصحة الجسدية
بعد التعافي من الإدمان يبدأ الشخص تدريجيًا استعادة وظائف الجسم.
- تحسن في الأداء الجنسي
من مميزات التعافي من الإدمان أن الشخص يعود لطبيعته قبل الإدمان، وتتحسن الصحة الجنسية تدريجيًا.
- استعادة القدرة والنشاط
بعد مدة من التعافي يستعيد الشخص قدرته على العمل والإنتاج، ويصبح الشخص قادرًا على القيام بجميع مسؤولياته في الحياة
- التعافي من الأرق
الشفاء من الإدمان يجعلك تستعيد قدرتك على النوم، وبالتالي يتجدد لديك طاقتك.
- تحسن في الحياة الاجتماعية
تأثيرات المخدرات على الحياة الاجتماعية خطير لكن بعد التعافي من الإدمان تستطيع تحسين علاقاتك بجميع من حولك.
- تحسن في الصحة العقلية
القدرة على التفكير والتركيز بشكل جيد، واستعادة القدرة على النقاش، وحل المشكلات من أعراض التعافي من الإدمان.
تعرف علي افضل مستشفى لعلاج الادمان و نسب النجاح
طرق التعامل مع المدمن أثناء مرحلة العلاج ؟
- تقديم الدعم النفسي
خلال فترة التعافي من الإدمان يحتاج المريض إلى أشخاص داعمة نفسيًا ومعنويًا حتى يستطيع الشخص اختيار رحلة العلاج بسهولة.
- تشجيع الشخص على العلاج
فترة علاج الإدمان من أصعب الفترات التي تواجه الشخص في حياته يكون فيها المريض بحاجة إلى التشجيع المستمر من الأسرة والأصدقاء حتى يستمر في رحلة الشفاء.
- تعزيز الثقة بالنفس
سماع عبارات تعطي الشخص ثقته بنفسه خلال فترة العلاج من العوامل التي تحفز الشخص على التعافي من المخدرات.
- تجنب العتاب واللوم
لا تكثر من عتاب المريض أو إلقاء اللوم على تعاطي المخدرات خلال فترة العلاج.
- توفير بيئة صحية للمدمن
التعافي من الإدمان لابد أن يكون في بيئة صحية بعيدة عن جميع محفزات التعاطي.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
هل المدمن يرجع طبيعي بعد العلاج ؟
نعم المدمن يعود لطبيعته بعد العلاج، وتتغير حياة المدمن بعد التعافي للأفضل خاصةً في حالة التعافي بشكل آمن وصحي تحت إشراف طبي ونفسي دقيق، ويحتاج علاج الإدمان إلى إرادة قوية من المدمن مع برنامج علاج مناسب لحالة المدمن ودعم نفسي قوي من جميع من حوله.
عودة المدمن إلى طبيعته بعد العلاج يعتمد على إرادة الشخص، ومدى كفاءة وظائف الجسم على التخلص من الإدمان بالإضافة إلى نوع المخدر، ومدة إدمانه.
كيف تصبح حياة المدمن بعد التعافي ؟
يمكن للمريض أن يعود إلى حياته بشكل طبيعي بعد انتهاء مرحلة العلاج، فحياة المدمن بعد التعافي لا يمكن لأي شخص تمييزها عن حياة أي إنسان طبيعي. ولكن قد يحتاج المريض لبعض الوقت حتى ينسى تلك الفترة التي مر بها ويتجاهلها تدريجيًا.
افضل مصحة علاج ادمان في عمان ونسب التعافي
ما هو الاكتئاب بعد التعافي من الإدمان ؟
الاكتئاب أحد المشاعر السلبية التي تواجه المريض بعد التعافي من الإدمان، ومن أعراضه الرغبة في العزلة، والتفكير المستمر في الموت أو الانتحار مما قد يعرض حياة المريض للخطر.
يحدث اكتئاب بعد التعافي من المخدرات عادةً بسبب تأثير المخدر على كيمياء الدماغ أو نتيجة التعود على المخدر في تحسن الحالة المزاجية، وحتى يحدث التعافي التام من أعراض الاكتئاب من المهم اتباع برنامج علاجي نفسي متكامل يعالج جميع الآثار النفسية الناتجة عن تعاطي المخدرات.
تعرف علي الانتكاسة بعد العلاج من الإدمان ؟
يعاني حوالي ٦٠٪ من المتعافين من الإدمان من الانتكاس، وتحدث الانتكاسة عادةً في المراحل المبكرة من العلاج حينها يضعف الشخص أمام المخدر، ويعود لتعاطيه مرة أخرى.
تعرضك للانتكاس ليس هو آخر المطاف يمكنك مرة أخرى التعافي من الإدمان، واتباع برنامج علاجي متكامل يشمل برنامج المتابعة بعد التعافي حتى تحمي نفسك من الوقوع في الانتكاس.
ما هي أسباب حدوث انتكاسة الادمان ؟
انتكاسة الإدمان من أكثر المراحل شيوعًا بعد التعافي، فيقدر المركز القومي لإدمان المخدرات نسبة حدوث الانتكاسة بحوالي 40 إلى 60% بين المتعافين. وهناك الكثير من الأسباب والمحفزات التي تدفع المريض للانتكاسة، مثل:
- الأعراض الانسحابية للمخدرات، وهي أول وأهم الأسباب التي تدقع المريض للانتكاسة قبل مرحلة العلاج والتعافي
- الاكتئاب والعزلة
- العلاقات الشخصية السيئة
- الأشخاص الذين يساعدون المدمن على التعاطي
- تذكر أو زيارة الأماكن التي اعتاد المدمن تعاطي المخدرات فيها
- توافر الأدوات التي تستخدم في التعاطي
- عدم وجود حافز قوي للتخلص من وعلاج الإدمان
أفضل مركز علاج الادمان في عمان في الشرق الاوسط
ما هي مراحل الانتكاسة ؟
معرفة المريض لمراحل الانتكاسة من أهم العوامل التي تساعد على تجنب تلك المرحلة، وتتم الانتكاسة على عدة مراحل كالآتي:
- المرحلة النفسية: وهي أولى خطوات الانتكاسة والتب تبدأ قبل أسابيع أو شهور من العودة إلى تعاطي المخدرات مرة أخرى. وفيها تنتاب المريض بعض الأفكار والتصرفات التي تدفعه للإدمان، مثل العزلة أو اضطرابات النوم والشهية.
- المرحلة العقلية: في هذه المرحلة يبدأ المريض بتذكر كل المشاعر الجيدة المتعلقة بتعاطي المخدرات، دون تذكر الأضرار والمخاطر التي تعرض لها، فيقع في صراع عقلي بين الرغبة في تعاطي المخدرات والإصرار على الاستمرار في المتابعة والتعافي.
- المرحلة الجسدية: وهي المرحلة التي يعود فيها المدمن للتعاطي مرة أخرى، والتي تبدأ بجرعات صغيرة يتبعها التعاطي المتكرر كالسابق.
ما هو كورس علاج الإدمان لسحب سموم المخدرات في المنزل ؟
تم العلاج من الإدمان ثم انتكاسة ما الحل؟
- التوقف عن المخدر بسرعة
الحل الوحيد لإنقاذ نفسك من الانتكاس هي سرعة التوقف عن المخدر.
- إبلاغ الطبيب المعالج بأمر الانتكاس
لابد إبلاغ الطبيب المعالج بأمر الانتكاس حتى يتمكن من مساعدتك.
- التوجه إلى المركز العلاجي
التوجه إلى المركز العلاجي هو أفضل حل لك حتى تستطيع التعافي مرة أخرى.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
كيفية التعامل مع المتعافي في حالة الانتكاسة؟
- التعاطف مع الشخص وتقبله
لابد من توصيل مشاعر التقبل والخوف على المريض من مخاطر الانجراف نحو الإدمان مرة أخرى حتى يشعر بالأمان والرغبة في التعافي من جديد.
- توفير الدعم النفسي
المريض في هذه المرحلة بحاجة إلى الدعم والتعاطف معه، وتقديم المساعدة التي تحفز الشخص نحو طريق التعافي مرة أخرى.
- مساعدة المريض للعودة للتعافي
لا تترك المتعافي مرة أخرى للمخدرات تدمر حياته وصحته ساعده بكل الطرق حتى يعود للمسار الصحيح للشفاء من الإدمان.
- معرفة أسباب الانتكاس
تحدث من المريض لتتعرف على الأسباب التي أدت إلى انتكاسته حتى تعالجها وتتفاداها في المحاولة القادمة.
- الابتعاد عن العزلة
لا تترك المريض للعزلة شاركه أنشطته حتى لا يجد وقتًا لتعاطي المخدرات.
- تعلم مهارات جديدة
شجع المريض على تعلم مهارات جديدة تساعده في الانشغال عن طريق الإدمان.
- ابعاد الشخص عن محفزات التعاطي
من المهم ابعاد أي مخدرات في المنزل أو أي أشياء تذكر الشخص بالإدمان.
تفاصيل هامة حول دواء جديد لعلاج الإدمان وهل له فعالية ؟
كيف تمنع حدوث الانتكاسة بعد العلاج من الادمان ؟
هناك بعض النصائح والاستراتيجيات التي تقلل من نسب حدوث الانتكاسة بشكل كبير، منها على سبيل المثال:
- معرفة مراحل الانتكاسة والتعامل معها في البدايات قبل تطور الأمر.
- تغيير حياة المدمن بعد النتعافي وتغيير الأنشطة التي اعتاد عليها لعيش حياة جديدة صحية بعيدًا عن الإدمان.
- طلب المساعدة في حالة عدم القدرة على التعامل مع أسباب ومحفزات الانتكاسة بشكل جيد.
- تذكر الأسباب التي دفعتك للعلاج والمخاطر والأضرار التي قد تعرضت لها بسبب المخدرات.
- الاهتمام بالذات وإلهائها بأهداف أخرى.
- التعامل مع أعراض الانسحاب بشكل أفضل، ويفضل عمل ذلك تحت إشراف الطبيب.
- الحصول على الدعم النفسي اللازم من الأصدقاء والعائلة.
- مكافأة الذات عند اجتياز ولو خطوة واحدة في اتجاه التعافي من الإدمان.
ما مدى ضرورة متابعة المدمن بعد الشفاء
تعد فترة المتابعة بعد علاج الإدمان من أهم الخطوات التي يجي على المريض اتباعها، حيث تكون تلك المرحلة ضرورية لتغيير حياة المدمن بعد التعافي وإبعاده قدر الإمكان عن الانتكاسة. حيث يقوم الأخصاء في تلك المرحبة من متابعة تقدم المريض الجسدي والنفسي، وتحديد الأعراض التي قد تعتبر مؤشرًا لبداية مراحل الانتكاسة، والتعامل معها بصورة تجنب المريض تتابع تلك المراحل.
معايير اختيار افضل مستشفى علاج الادمان في مصر
توصيات لاستعادة الحياة بعد التعافي من الإدمان ؟
الابتعاد عن محفزات الإدمان
التخلص من جميع المواد المخدرة، والابتعاد عن الأشياء التي تثير مشاعر الرغبة في المخدر، وتجنب الأشخاص الذين كنت تتعاطى معهم المخدرات من النصائح المهمة التي تساعدك على بناء حياة مستقرة بعد التعافي.
توافر بيئة صحية
وجود بيئة صحية بعد التعافي من الأمور التي تساعد المتعافي على الاستمرار في طريق الشفاء.
المشاركة في برنامج المتابعة
من المهم أن تستمر في برنامج منع الانتكاس الذي يساعدك على الشفاء التام من تأثيرات المخدر بدون انتكاس.
تعلم مهارات جديدة
بعد التعافي من الإدمان لابد أن تشغل وقتك في تعلم مهارات جديدة تشغل وقتك وتفكيرك عن المخدرات، وبهذا تحقق التعافي بشكل كامل.
الحفاظ على نمط حياتي صحي بعد التعافي
بعد التعافي حافظ على صحتك عن طريق ما يلي:
- تناول وجبات صحية تحسن الجهاز المناعي.
- حافظ على شرب ٣ لترًا من الماء يوميًا.
- مارس الرياضة بانتظام.
- ابتعد عن مواقف التوتر والضغط النفسي.
- حافظ على النوم الجيد ٨ ساعات في الليل.
لا تستسلم وخذ قرار العلاج الأن
هل يمكن الزواج من مدمن بعد التعافي؟
الشخص المتعافي من الإدمان أصبح شخصًا طبيعيًا يمكن الزواج منه لأنه أصبح قادرًا على إقامة علاقة مستقرة لكن قرار الزواج من شخص كان مدمنًا على المخدرات ليس قرارًا سهلًا لأن المتعافي من المخدرات معرض للانتكاس بعد التعافي فلابد أن يكون الشخص المقبل على هذا القرار متقبل هذه الفكرة في المستقبل.
سهولة العلاج في افضل عيادات علاج الادمان تعرف الان
الأسئلة الشائعة حول حياة المدمن المتعافي :
هل المدمن يرجع طبيعي بعد العلاج؟
نعم، يمكن للمريض أن يعود لحياته بشكل طبيعي بعد انتهاء فترة العلاج.
متى تحدث انتكاسة المخدرات؟
تحدث فترة الانتكاسة في أي وقت بعد التوقف عن تعاطي المخدر، بدءًا من مرحلة الأعراض الانسحابية وحتى بعد التعافي وانتهاء العلاج.
هل تسبب الأعراض الانسحابية الانتكاسة؟
نعم، تعد الأعراض الانسحابية من أهم الأسباب التي تدفع المريض إلى الانتكاسة.
هل يرجع الإنسان طبيعي بعد الإدمان؟
نعم الأمل في العودة لطبيعتك بعد الإدمان موجود خاصةً عند وجود إصرار منك على هزيمة الإدمان.
متى يعود العقل لطبيعته بعد ترك المخدرات؟
يحتاج العقل مدة من ٣ أشهر حتى ٦ أشهر حتى يبدأ في استعادة النواقل الطبيعية في الدماغ، وهذه المدة مرتبطة ببعض العوامل، مثل طول فترة الإدمان، وكمية المخدرات في الجسم، ومدى تأثيرها على الدماغ.
هل الانتكاسة جزء من التعافي؟
نتيجة كثرة وجود عدد حالات الانتكاس أصبح الانتكاس جزء من التعافي.
كيف يصبح المدمن بعد التعافي؟
حياة المدمن بعد التعافي تصبح حياة صحية مستقرة خاصةً إذا استمر في طريق الشفاء
الخلاصة
في نهاية المقال وضحنا حياة المدمن بعد التعافي، ومدى التغيرات التي يلاحظها في صحته، وحالته المزاجية، وحياته بشكل العام بعدما عاش فترة طويلة من المعاناة فإذا وقعت في مشاكل الإدمان ما زال لزين الفرصة للشفاء خاصة أن نسبة التعافي من الإدمان عالية جدًا إذا التزمت ببرنامج علاجي مناسب لحالتك فلا تستسلم للإدمان، وسارع بطلب التعافي.
