هل متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي؟ اليكم الاجابة الكاملة

هل متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي؟ قد يتسأل الكثير الذين يعانون من متلازمة القلب المكسور أو نغزات القلب حول السبب الرئيسي للإصابة بها، وهل لها علاقة بالضغط النفسي الذي يتعرض له الشخص أم لا، العديد من علامات الاستفهام حول ما هي أسباب متلازمة نغزة القلب؟ خاصة أن أعراضها تتشابه مع النوبات القلبية، لذا نتعرف معاً في المقال الآتي عن هل متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي أم لا.

ما هي متلازمة نغزة القلب

متلازمة نغزة القلب أو متلازمة القلب المنكسر، كلاهما مترادفات لنفس النوع من المتلازمات، والتي يطلق عليها طبياً اعتلال عضلة القلب الناتج عن الإجهاد، وعادة ما تصيب متلازمة نغزة القلب الإناث أكثر من الرجال بمقدار الضعف، وتشبه علاماتها أعراض النوبة القلبية.

هل يمكن علاج الوسواس القهري بدون طبيب؟ تعرف على الإجابة الكاملة

أعراض متلازمة نغزة القلب

قبل أن نجاوبك هل أعراض متلازمة القلب بسبب الضغط النفسي أم لا، يمكننا أن نتعرف على علامات الإصابة بنغزة القلب والتي تشمل مايلي:

• انخفاض ضغط الدم.
• الدوار والدوخة.
• الألم في الصدر.
• الغثيان.
• عدم انتظام نبضات القلب.
• ضيق التنفس.

عندما يعاني الشخص من متلازمة نغزة القلب وكأنه مصاب بنوبة قلبية، لأنها تتشابه مع اعراضها، وعادة ما تحدث الأعراض في أي مكان ولمدة تصل إلى عدة ساعات بعد التعرض للإجهاد أو الصدمة.

هل متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي؟

بالفعل تحدث الإصابة بمتلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي، ولكن ليس فقط الضغوطات النفسية التي يتعرض لها الشخص، أي تشمل الأحداث الجسدية المرهقة. لذلك يجب أن تعلم متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي والجسدي.

أسباب الإصابة بمتلازمة نغزة القلب

تحدث متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي والجسدي الذي يتعرض له الشخص، بالإضافة إلى الأحداث الجيدة والمفاجأت، وتتضمن محفزات متلازمة القلب المنكسر، مايلي:

• وفاة أحد المقربين.
• التعرض للانفصال عن الشريك، والمشاكل الزوجية.
• الإصابة بمرض خطير.
• فقدان العمل.
• التفوق في العمل والدراسة.
• التعرض لحادث خطير.
• التحرش الجنسي.
• الفوز في اليانصيب.

هكذا كانت تجربتي مع الصدمة النفسية بالتفصيل ومراحل علاجها

ما هي عوامل خطر الإصابة بمتلازمة نغزة القلب؟

بعد ما تعرفنا هل متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي أم لا، يمكن أن نشرح عوامل خطر الإصابة بها، والتي تتضمن:

• تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة نغزة القلب، خاصة فوق سن الخمسين، وذلك بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.
• التعرض إلى الإصابة في الرأس.
• الإصابة ببعض نوبات الصرع.
• الإصابة باضطراب نفسي مثل: القلق و الاكتئاب.
• يعتقد بعض الاطباء أن الجينات الوراثية تلعب دورا هاما في جعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة نغزة القلب.

يجب أن تعلم: ليس من المفترض أن تصاب بمتلازمة نغزة القلب إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب.

تشخيص متلازمة نغزة القلب

عادة ما يتم تشخيص متلازمة نغزة القلب من خلال بعض الاختبارات لاستبعادة الإصابة بنوبة قلبية وتأكيد التشخيص، لذلك يحتاج الطبيب إلى واحد أو اكثر من الاختبارات الآتية لمعرفة سبب الأعراض، وتشمل كالآتي:

• تسجيل كهربائي للقلب ECG.
• فحوصات الدم: لمعرفة وجود إنزيمات تشير إلى تلف عضلة القلب.
• مخطط صدى القلب: وهي عبارة عن موجات فوق صوتية للقلب وتدرس شكل القلب وكشف أي حركات غير طبيعية، خلال عملية الضخ.
• صور الوعاء التاجي: وذلك حتى يتم التحقق من تدفق الدم من خلال الاوعية الدموية للقلب (الشريان التاجي) حيث أن المصاب بمتلازمة نغزة القلب لا يعاني من انسداد الشريان التاجي، بينما يحدث انسداد في النوبة القلبية.

بعد أن يتم تشخيص متلازمة نغزة القلب يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لحالة المريض.

تعرف علي تجربتي مع اضطراب ما بعد الصدمة بالتفصيل والأضرار الناتجة عنها

ما الفرق بين متلازمة نغزة القلب والنوبات القلبية

كثيراً ما يخلط البعض حول متلازمة نغزة القلب والنوبات القلبية، خاصة بسبب تشابه الأعراض بينهما، لكنهم مختلفون في بعض العلامات: تحدث النوبات القلبية بسبب انسداد تراكم الشمع داخل الشرايين التي تؤدي إلى القلب، ولكن عند حدوث نغزة القلب لا يوجد أي انسداد، ولا يقوم القلب بضخ الدم كما ينبغي، لذلك تحدث أعراض مشابهة للنوبة القلبية، في العلاج يتعافى الأشخاص الذين يعانون من نغزة القلب بشكل أسرع، لأن القلب لن يتضرر بنفس الطريقة.

مضاعفات متلازمة نغزة القلب

عادة ما تصبح مضاعفات نغزة القلب نادرة الحدوث، كما يتعافى الأشخاص دون أي آثار طويلة المدى، وتشمل بعض المضاعفات الآتية:

1.  الإصابة بتمزق البطين الأيسر للقلب.
2. انسداد تدفق الدم من البطين الأيسر.
3. الصدمات القلبية.
4. فشل عمل القلب.
5. انخفاض ضغط الدم.
6. الموت المفاجئ.

طرق علاج متلازمة نغزة القلب

عادة ما يصف الطبيب العلاج بناء على شدة الأعراض، ويصف الطبيب الخطة الدوائية الآتية:

• حاصرات بيتا ( لإبطاء معدل نبضات القلب).
• مدرات البول (لتقليل تراكم السوائل).
• مضادات القلق والتوتر ( إذا كانت متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي).
• حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين(ARBs).

تغيير نمط الحياة

يوصي الطبيب باتباع عادات صحية للقلب وتغيير نمط الحياة، وذلك اعتماداً على مقدار ضعف عضلة القلب، فقد يوصي بإعادة تأهيل عضلة القلب من خلال

1. ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الاسترخاء.
2. ممارسة اليوجا والتأمل.
3. تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على صحة القلب.

متلازمة الضحك: تعرف علي أسبابها وأعراضها وطرق التشخيص وتأثيرها على الشخص

أهم النصائح للوقاية من متلازمة نغزة القلب

نقدم لك بعض النصائح التي تفيدك في الوقاية من متلازمة نغزة القلب:

1. حاول استخدام تقنية إدارة الإجهاد أو الصدمات، من خلال أخذ أنفاس عميقة وتبادل الشهيق والزفير.
2. تحسين الإجهاد الجسدي والنفسي.
3. محاولة تقبل الصدمات أو الأخبار غير السارة بشكل إيجابي.
4. تناول الأطعمة التي تفيد صحة القلب.
5. ممارسة رياضة المشي يومياً، لمدة لا تقل عن ساعة.
6. الابتعاد عن التوتر والقلق الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم وإجهاد القلب.
7. الابتعاد عن التدخين ومنتجات التبغ والنيكوتين.
8. عدم الإفراط في تناول الكافيين، الذي يؤثر على صحة القلب.
9. تجنب الدخول في المحادثات والخلافات التي تسبب العصبية والعنف.
10. أخذ قسط كافٍ من النوم لفترة من 6 حتى 8 ساعات يومياً.
11. ممارسة اليوجا والتأمل والتمارين التي تساعد على الاسترخاء والراحة.
12. تجنب إدمان المخدرات وتعاطي الكحوليات.

اهم الاسئلة يجيب عنها فريق متخصص من مركز بيت الامل للطب النفسى وعلاج الادمان

نستطيع أن نجاوبك حول التساؤلات المتعلقة بمتلازمة نغزة القلب الناتجه عن الضغط النفسي:

كيف اخفف من الم القلب عند الزعل؟

يمكنك لفظ الأنفاس بشكل هادئ، حاول استنشاق هواء نقي، والالتزام بالهدوء، وتجنب التوتر والعصبية.

هل متلازمة نغزة القلب وراثية؟

لا يوجد دليل قوي يشير إلى إنها تنتقل من خلال الجينات الوراثية، ولكن تشير بعض الاحصائيات أن 2% من المصابين بها كانوا لأبوين مصابون بنفس المتلازمة.

في النهاية: إذا كانت متلازمة نغزة القلب بسبب الضغط النفسي أو الجسدي، فهي حالة مؤقتة لا تسبب أي أضرار، وعلى الرغم من أن أعراضها تحاكي أعراض النوبة القلبية إلا أنها لا تسبب ضرر، وسرعان ما تتخلص منها.

ولكن أحذر التشخيص الذاتي واقناع نفسك أنك تعاني من متلازمة القلب المنكسر، ولا تذهب للطبيب، لذلك حاول أن تتأكد من الأعراض من خلال الخضوع لبعض الفحوصات التي ذكرناها حتى تتعرف هل هي متلازمة نغزة القلب أم مشكلة صحية أخرى.