ما هي الاضطرابات النفسية لكبار السن وطرق علاجها

الاضطرابات النفسية لكبار السن هي أكثر المشاكل الشائعة المصاحبة للشيخوخة، حيث يختلف كبار السن عن الشباب فيما بتعلق بالمزاج كثيرًا بسبب الظروف المختلفة التي يعيشون فيها والأمراض المزمنة التي يعانون منها.

فتعالوا لنتعرف معًا على بعض تلك الاضطرابات والمشاكل النفسية لكبار السن، وكيف يمكننا علاجها والتعامل معها.

شاهد فيديو برنامج علاج الادمان في 28 يوم مع مستشفي الأمل

الحالة النفسية لكبار السن

تختلف الحالة النفسية لكبار السن مقارنة بالأشخاص الأصغر سنًا، حيث أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية نظرًا للظروف الصعبة المصاحبة للشيخوخة.

فكبار السن يعانون من بعض الأمراض المزمنة في معظم الوقت مما يؤثر بالسلب على حالتهم النفسية، كما أن تأثر العلاقات الاجتماعية وقلتها عن فترة الشباب له دور أيضًا في التأثير على الحالة النفسية لكبار السن.

اقرأ ايضاً: ما هي أنواع الفوبيا وأسبابها ومدى خطورتها وطرق العلاج

ما هي الاضطرابات النفسية التي تصيب كبار السن

هناك بعض الاضطرابات النفسية الشائعة التي يتعرض لها كبار السن أكثر من غيرها، نشرحها تفصيلًا فيما يلي:

• الاكتئاب

الاكتئاب هو أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا بين كبار السن، وقد يؤدي إهماله إلى عواقب نفسية وجسدية وخيمة، خاصة بين كبار السن ببنيتهم الهشة في الأساس.

كما يمكن أيضًا للاكتئاب أن يتداخل مع أعراض وعلاج الأمراض المزمنة الأخرى التي يعاني منها كبار السن.

يزور كبار السن المصابين بالاكتئاب الأطباء كثيرًا، ويكثر تواجدهم في غرف الطوارئ، كما يمكن أن يقضوا أوقاتًا أطول في المستشفى للتحسن من أي عملية أو مرض مقارنة بأقرانهم الذين لا يعانون من الاكتئاب.

• اضطرابات القلق

تزيد احتمالية الإصابة باضطرابات القلق بين كبار السن، كما تصاحب الاكتئاب في أكثر من نصف المرضى، وفي معظم الوقت لا يتم تشخيص اضطرابات القلق حيث أن كبار السن يشكون باستمرار من الأعراض الجسدية مهملين الأعراض النفسية، وتوجد عدة اضطرابات للقلق تصيب كبار السن منها:

• اضطراب الوسواس القهري.
• اضطراب ما بعد الصدمة.
• الفوبيا ونوبات الهلع.
• اضطراب القلق العام.
• الرهاب الاجتماعي.

• اضطراب ثنائي القطب

يتميز اضطراب ثنائي القطب بتغير شديد في الحالة النفسية من الفرح والسعادة إلى الحزن والاكتئاب، وغالبًا ما يخطئ تشخيصه حيث تتداخل أعراض مع أعراض الشيخوخة العادية، خاصة فيما يتعلق بالخرف والزهايمر.

ومن الجدير بالذكر أن بعض الأدوية أيضًا قد تنتج أعراضًا شبيهة، لذا يجب التأكد جيدًا من قبل الطبيب لتحديد السبب الأساسي في تلك الأعراض.

• اضطرابات الأكل

مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب كبار السن، مما يجعلهم في حالة دائمة من الغثيان وفقدان الشهية والوزن إلا أن الأمر من الممكن أن يتطور ويصل للإصابة بأحد اضطرابات الأكل.

اقرأ ايضاً: ما هي أعراض نوبات الهلع وأضرارها وطرق العلاج منها

أسباب الاضطرابات النفسية لكبار السن

تعتبر ظروف الشيخوخة وكبر السن عامل من عوامل الإصابة بالاضطرابات النفسية في حد ذاتها، إلا أن هناك بعض الأسباب والخسارات الأخرى التي يتعرض لها كبار السن مما قد يكون سببًا في الإصابة بتلك الاضطرابات، ومنها:

• الأحداث المجهدة مثل وفاة الزوج أو حالة طبية خطيرة أو أي حدث آخر يغير الحياة.
• الإعاقات الجسدية التي تؤثر على العاطفة أو الفكر أو الذاكرة.
• استهلاك الكحول بكثرة أو تعاطي المخدرات.
• الشعور العام بضعف الصحة.
• الأمراض المزمنة.
• الشعور بالوحدة.
• مشاكل النوم.
• سوء التغذية.
• بعض الأدوية.
• الحزن.
• الترمل.

اقرأ ايضاً: ما هي أعراض اضطراب الوسواس القهري وطرق علاجه وتشخيصه

أعراض الاضطرابات النفسية لكبار السن

تختلف أعراض المشاكل النفسية لكبار السن من مرض لآخر، ولكن هناك بعض العلامات التي لابد من ملاحظتها ومتابعتها لضرورة اكتشاف المرض النفسي في بدايته، وتقديم المساعدة اللازمة، وتلك الأعراض تتمثل في:

• السلوكيات أو الأفكار التي تؤثر على العلاقات الاجتماعية أو العمل أو الأسرة.
• صعوبة إدارة الشؤون المالية أو المهام التي تنطوي على أرقام.
• صعوبة النوم لفترات طويلة، أو صعوبة الاستمرار في النوم.
• الأفكار المستمرة عن اليأس أو الحزن أو الأفكار الانتحارية.
• الألم، أو الصداع الذي لا تفسره مشاكل صحية أخرى.
• الميول أو الأفكار السلوكية الوسواسية القهرية.
• تغيير ملحوظ في الشهية، ومستوى الطاقة.
• الرغبة أو الحاجة إلى المخدرات أو الكحول.
• الشعور بالضيق أو القلق أو صعوبة التركيز.
• سلوكيات أو أفكار غير عادية نحو الآخرين.
• مشاكل الجهاز الهضمي المستمرة.
• البرود العاطفي أو الشعور باللامبالاة.
• الغضب أو العدوانية المتزايدة.
• زيادة مشاعر التوتر أو القلق.
• فقدان الذاكرة قصير المدى.
• تقلبات مزاجية.

اقرأ ايضاً: ما هي اسباب واعراض اضطراب الشخصية النرجسية

علاج الاضطرابات النفسية لكبار السن

يعتمد علاج الاضطرابات النفسية لكبار السن بشكل كبير على نوع المرض نفسه، فعلاج الاكتئاب مثلًا يختلف قليلًا عن علاج القلق ويختلف تمامًا عن علاج اضطرابات الأكل أو غيرها من الأمراض الأخرى.

كما يجب أخذ الحالة الصحية والجسدية للمريض بعين الاعتبار، فتستخدم دائمًا الأدوية بحرص نظرًا لعدم عمل الكبد والكلى بشكل صحيح تمامًا، ويمكننا هنا أن نذكر بعض الطرق المستخدمة في علاج الاضطرابات المختلفة.

• العلاج النفسي

تعد بعض الطرق المستخدمة كالعلاج النفسي السلوكي CBT من أحسن الطرق لعلاج الامراض النفسية لكبار السن، وفيها يتم التركيز على أفكار المريض التي قد أدت به إلى الاكتئاب أو القلق

مثل الشعور بالوحدة أو عدم النفع على سبيل المثال ومن هنا يتم تغيير أفكار المريض وإقناعه أن الشيخوخة هي مرحلة طبيعية نمر بها جميعًا، وليست مرض أو ابتلاء.

• الأدوية

توجد بعض الأدوية التي توصف لكبار السن لعلاج الاضطرابات النفسية، إلا أنه يجب استخدامها بحرص شديد وتحت إشراف الطبيب لاختلاف الحالة الصحية في كبار السن عن غيرهم.

وبشكل عام لا يحبذ استخدام تلك الأدوية مع كبار السن تجنبًا لآثارها الغير محببة.

• معالجة السبب الأساسي للمرض

ذكرنا فيما سبق بعض الأسباب التي قد تؤدي بطريقة غير مباشرة إلى الإصابة بالامراض النفسية لكبار السن، مثل تغير ظروف الحياة أو الشعور بالوحدة أو فقدان الوظيفة.

وتعد هذه الأسباب سهلة التغيير والإصلاح، مما ينعكس على حالة المريض النفسية بإزالة السبب المؤدي إلى الإصابة من الأساس.

• تغيرات حياتية

لا يعتبر التغيير في العادات اليومية والصحية متأخرًا أبدأ، كما أنه من الأفضل أن تصل متأخرًا على ألّا تصل أبدًا. لذلك يمكن لكبار السن تغيير العادات اليومية كالآتي:

• ممارسة اليوجا أو الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء.
• ممارسة الرياضة بشكل يومي.
• الخروج وتكوين علاقات جديدة.
• ممارسة الأنشطة التطوعية.
• اتباع حمية غذائية مناسبة.
• السفر إلى الخارج.
• تعلم أشياء جديدة.

كل هذه العادات وأكثر قد تساعد على عيش فترة الشيخوخة بصورة أفضل وأكثر صحة، كما يمكنها تحسين الحالة المزاجية والحد من الاضطرابات النفسية، بل ومعالجتها في بعض الأحيان.

الخلاصة حول الاضطرابات النفسية لكبار السن

إذا كنت تشك في أن أحد أفراد أسرتك يعاني من الامراض النفسية، فلا تتردد في الاتصال بمقدمي الرعاية الصحية أو الطبيب النفسي فعلاج كبار السن هو جهد جماعي، خاصة أنهم لا يتمكنون من رعاية أنفسهم.

كما عليك أن تحرص دائمًا على التأكد من أنهم يتلقون دعمًا جيدًا، وذلك من خلال طلب المساعدة عند اكتشاف الأعراض وتقديم الحب والدعم العاطفي للمساعدة لضمان أعلى جودة ممكنة للحياة.

الأسئلة الشائعة الاضطرابات النفسية لكبار السن

خلال الاسطر القليلة القادمة سنناقش الاسئلة الاكثر شيوعاً حول المشاكل النفسية لكبار السن:

ما هي الاضطرابات النفسية التي تسوء مع كبر السن؟

تعتبر الأمراض الذهانية واضطرابات الشخصية كالفصام والبارانويا والنرجسية والزهايمر من بعض الأمراض التي تسوء مع التقدم في السن.

لما يتسم  كبار السن بسرعة الغضب؟

لأنهم يعانون من بعض الأمراض والآلام المزمنة والظروف الحياتية الصعبة التي تؤثر على حالتهم النفسية بالسلب، مما يؤدي إلى سرعة غضبهم.

ما هي أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا بين كبار السن؟

يعد الاكتئاب والقلق والخرف من أكثر الاضطرابات المنتشرة بين كبار السن.