ما هي أسباب وأعراض المرض النفسي وطرق علاجه

المرض النفسي، ما زال بعض الناس حتى وقتنا الحالي لا يأخذون المرض النفسي على محمل الجد، بالرغم من خطورته أحيانًا، وتأثيره على صحة الفرد الجسدية أحيانًا أخرى.

وتختلف أسباب وأعراض المرض النفسي من شخص لآخر ومن مرض لآخر، فتعالوا نتعرف معًا على أنواعه وأسبابه وطرق علاجه، وأيضًا طرق الوقاية منه.

تعريف المرض النفسي

هو عبارة عن مجموعة من الاضطرابات التي تصيب الشخص وتؤثر على أفكاره وسلوكه ومزاجه، وتنقسم تلك الاضطرابات إلى مجموعات نعرضها بالتفصيل في الفقرة التالية. ويتشابه أحيانًا مع بعض الأعراض التي تصيب الإنسان نتيجة ضغوط الحياة بشكل عام، إلا أنه لا بد من توافر شرطين مهمين لتشخيص الإنسان بالمرض النفسي، وهما:

1. أن يستمر المرض النفسي لفترة طويلة نسبيًا، أكثر من إسبوعين في معظم الأحيان.
2. أن تؤثر الأعراض على الشخص بطريقة تعيقه عن ممارسة حياته بشكل طبيعي.

لا يعتبر الاضطراب النفسي غير عاديًا أو نادرًا، فمعظم الأشخاص يصيبهم المرض النفسي أثناء فترة ما من حياتهم، خاصة الاكتئاب واضطرابات القلق، لذا علينا أن نتعامل مع الأمر بجدية أكبر للحد من انتشاره وتأثيره.

اقرأ ايضاً: ما هي أعراض الاكتئاب والقلق وأهم النصائح للوقاية من الاكتئاب والقلق

ما هي أنواع الامراض النفسية

هناك عدة تصنيفات لأنواع المرض النفسي، ونذكر هنا أحد التصنيفات والتي ينتمي فيها كل اضطراب إلى مجموعة ما كالتالي:

1- اضطرابات المزاج

تؤثر هذه المجموعة بشكل أساسي على مزاج المريض، مما يفقده القدرة على ممارسة حياته الطبيعية، ومن هذه الاضطرابات:

• الاكتئاب

هو أحد أكثر الأمراض النفسية انتشارًا وشيوعًا، ولكنه ليس الأخطر، كما أن علاجه سهل ولا يحتاج وقتًا طويلًا مقارنة ببعض الاضطرابات الأخرى، يشعر مريض الاكتئاب بمشاعر حزن ويأس مزمنة تفقده الرغبة في القيام بأي أنشطة وفي الحياة بشكل عام.

كما تغلب عليه مشاعر الذنب ولوم الذات، وتكمن خطورة الاكتئاب في أفكار الموت والانتحار التي تراود المريض بكثرة، بصورة تحثه على الإقدام عليه، وكثير من المرضى ينجحون في ذلك مع الأسف، وتختلف أنواع الاكتئاب في أعراضها وظروف الإصابة بها إلى حد ما وهي:

• الاكتئاب الحاد.
• الاكتئاب المزمن.
• الهوسي.
• الموسمي.
• اكتئاب ما بعد الولادة.
• اكتئاب ما قبل الطمث.

• اضطرابات القلق

تندرج اضطرابات القلق أيضًا تحت اضطرابات المزاج، إلا أنه قد يعتبرها البعض مجموعة بحد ذاتها، لاختلاف أنواعها وأعراضها، وتتميز اضطرابات القلق بمشاعر خوف وتوتر شديدين تصيب المريض باستمرار بصورة تعيقه عن التفكير بغير هذه المشاعر، ومن أكثر أنواع اضطرابات القلق المعروفة:

• اضطراب الوسواس القهري.
• اضطراب القلق الاجتماعي.
• اضطرابات ما بعد الصدمة.
• اضطرابات القلق العام.
• نوبات الهلع.
• رهاب الخلاء.
• الرهاب.

• اضطراب ثنائي القطب

يعد هذا الاضطراب أيضًا من اضطرابات المزاج، إلا أنه يمكن تصنيفه كنوع من أنواع الاكتئاب فالمصاب بالاضطراب ثنائي القطب يتأرجح ما بين فترات اكتئاب شديدة، وفترات أخرى من الهوس والسعادة المفرطة.

ويعتبر هذا الاضطراب أقل انتشارًا من الاضضطرابين السابقين، إلا أن هذا لا ينفي أهميته وخطورته، ففي فترات الهوس يشهر المريض بثقة ونشوة زائفين تؤدي إلى قيامه ببعض التصرفات الخطيرة التي قد تؤذيه ومن حوله.

2- اضطرابات الذهان

اضطراب الذهان من أشد وأخطر الأمراض النفسية التي قد تصيب الإنسان، حيث أن أعراضها صعب التعامل معها كما أنها تحيل حياة المرء إلى حالة يصعب العيش معها.

ويتميز هذا الاضطراب بأنه يصيب المرء بهلاوس سمعية وبصرية وضلالات فكرية تفصله عن الواقع ولا يعد يستطيع التفريق بين الواقع والخيال فعلى سبيل المثال قد يؤمن الشخص المصاب بالشيزوفرينيا مثلًا وهي أحد اضطرابات الذهان:

• كونه إله أو نبي أو شخص عظيم.
• أن هناك من يريد إيذائه أو من حوله.
• أن هناك من يزرع في رأسه أفكارًا ما.
• سماع أو رؤية مؤثرات خارجية غير موجودة من الأساس.

3- اضطرابات الشخصية

الشخصية هي المكون الذي يتحكم في أفكار وسلوك وتصرفات المرء، واضطرابات الشخصية هي أي ما يمكن أن يصيب الشخصية بطريقة تجعل من الاندماج في المجتمع أمرًا صعبًا، ومن أمثلة تلك الاضطرابات:

• الوسواس القهري.
• جنون العظمة.
• النرجسية.
• البارانويا.
• الفصام.

4- اضطرابات الانشقاق

وفي هذه الاضطرابات يشعر المرء بانفصاله عن نفسه، عوضًا عن انفصاله عن الواقع كما يحدث في اضطرابات الذهان فيشعر المريض مثلًا بأنه يعيش خارج جسده، أو أن هناك عدة شخصيات تعيش بداخله، وتتضمن تلك الاضطرابات:

• بعض اضطراب الشخصية المزدوجة أو الهوية الانفصامية.
• اضطراب تبدد الشخصية.

5- اضطرابات الأكل

وهي بعض الاضطرابات الغريبة التي تصيب المريض نتبيجة قلقه المستمر بشأن مظهره الخارجي وجسمه، فيؤدي ذلك إلى عدم قدرته على تناول الطعام بطريقة طبيعية، كالامتناع عن تناوله من الأساس، أو محاولة التخلص منه بعد تناوله بطرق غير صحية، ومن أمثلة تلك الاضطرابات:

• فقدان الشهية العصبي.
• الشره المرضي العصبي.
• اضطراب الشراهة عند تناول الطعام.

اقرأ ايضاً: علامات الاكتئاب عند المرأة واسبابها وكيفية علاجها

أسباب الاصابة بالمرض النفسي

أسباب وأعراض المرض النفسي تختلف باختلاف المرض، كما أن الأسباب تكون متداخلة في معظم الأحيان ويتسبب أكثر من عامل في حدوث المرض، ويمكننا أن نقسم أسباب المرض النفسي كالتالي:

• العوامل الوراثية

وجود المرض النفسي في الأبوين يزيد من احتمالية إصابة الأبناء به، كما أن نسبة المرض النفسي في التوائم المتماثلة أكثر منه في التوائم الغير متماثلة.

• عوامل البيئة وظروف الحياة

تؤدي بعض العوامل البيئة التي ينشأ فيها الطفل إلى زيادة احتمالية إصابته بالأمراض النفسية مثل الإهمال وسوء المعاملة والتنمر والتحرش وغيرها.

كما أن بعض الظروف الحياتية الصعبة التي يتعرض لها الشخص كفقدان الوظيفو أو المشاكل الأسرية أو فقدان شخص عزيز تعد من أكبر العوامل التي تصيب بالمرض النفسي.

• تعاطي المخدرات

يرتبط تعاطي المخدرات بالمرض النفسي بعلاقة ذات اتجاهين، فقد يؤدي تعاطي المخدرات وإدمانها إلى الإصابة بالمرض النفسي، كما أن المرض النفسي ينتج عنه تعاطي المخدرات كطريقة من المريض للتعامل مع أعراض المرض النفسي والتخلص منه.

• المرض المزمن

الإصابة بمرض مزمن خاصة إذا سبب هذا المرض إعاقة ما يزيد من احتمالية الإصابة بالمرض النفسي خاصة القلق والاكتئاب، نتيجة الآلام الجسدية لهذا المرض أو مواجهة الموت.

اقرأ ايضاً: ما هى اعراض الحالة النفسية على الجسم ومدى تأثيرها

أعراض المرض النفسي على الجسم

يتفاجئ الكثيرين بأعراض المرض الجسدية، إلا أنه ليس بالشيء الغريب، فعلاقة النفس بالجسد علاقة وطيدة وأي مرض نفسي يؤثر على الجسد بصورة واضحة، ومن تلك الأعراض:

• الأوجاع والآلام غير المبررة.
• آلام في المعدة.
• اضطرابات النوم.
• تشنج العضلات.
• آلام الظهر.
• الصداع.

كيف تعامل المريض النفسي

من أهم ما يجب الحرص عليه حين تتعامل مع المريض النفسي هو عدم معاملته بطريقة تشعره بأنه مختلف عن الآخرين، فشعور المريض النفسي بالوصم أو العار هو السبب الأكير الذي يقف في طريق طلبه للعلاج.

وإذا كنت قريبًا من الشخص المصاب بالمرض النفسي يمكنك مساعدته بالاستماع إليه ودعمه بكل الطرق المتاحة، كما يمكنك تشجيعه على تلقي العلاج للتخلص من آثار المرض النفسي والعودة لحياته بطريقة طبيعية.

اقرأ ايضاً: علامات و تصرفات المريض النفسي تعرف عليها

كيفية الوقاية والعلاج من المرض النفسي

هناك عدة طرق للوقاية والعلاج مثل:

• العلاج النفسي

العلاج النفسي هو الخيار الرئيسي للعديد من الاضطرابات النفسية. هناك عدة أنواع رئيسية منه، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يستخدم على نطاق واسع ويعتمد على تعديل أنماط التفكير والسلوك المرتبط باضطراب معين. وهناك أيضًا العلاج السلوكي الجدلي (DBT) والعلاج النفسي بين الأشخاص (IPT).

• الأدوية

بعض الاضطرابات النفسية لا يتم علاجها إلا بالأدوية، وتوجد الكثير من المجموعات الدوائية التي تستخدم في ذلك مثل:

• الادوية المضادة التشنج.
• الادوية المضادة للذهان.
• مضادات التشنجات.
• مضادات الاكتئاب.
• المهدئات.

• تغيرات الحياة

قد تساعد بعض التغيرات الحياتية بما في ذلك التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين في المساعدة على التخلص من أعراض المرض النفسي وأسبابه.

• بعض الطرق الأخرى

توجد بعض الطرق الأخرى التي تستخدم في الحالات الشديدة أو التي لا تستجيب للأدوية والعلاج النفسي، مثل العلاج بالصدمات الكهربية ECT.

الأسئلة الشائعة حول الامراض النفسية

خلال الاسطر القادمة سنناقش اهم الاسئلة الشائعة:

هل يشفى المريض النفسي تماما؟

بعض الأمراض النفسية كالقلق والاكتئاب يمكن علاجها والشفاء منها تمامًا باستخدام الطرق الصحيحة. أما بعد الأمراض الأخرى كالشخصية المزدوجة مثلًا يستغرق علاجها وقتًا أطول.

ماهي الأمراض التي تصيب المراهقين؟

قد تصيب كل الأمراض المذكورة أعلاه المراهقين، إلا أن أعراض المرض نفسه هي التي تختلف باختلاف السن.

هل المرض النفسي يدعو للخجل؟

لا شيء يدعو للخجل في المرض النفسي فهو مرض مثل أي مرض آخر. كما أن الخجل منه يقف في طريق العلاج.