معلومات هامة حول أنواع اضطرابات الشخصية وكيفية التعامل معها ؟

شخصيتنا عبارة عن مجموعة من المشاعر والأفكار والسلوكيات التي ترسم الإطار العام لما نحن عليه، ونحن لا نفكر أو نشعر أو نتصرف جميعًا بنفس الطريقة، ولكن إذا واجهت صعوبة كبيرة في التعامل مع نفسك أو الآخرين أو واجهت مشكلة في التأقلم فقد يتم تشخيصك بأحد أنواع اضطرابات الشخصية، والتي نستعرضها معك تفصيلًا، إضافة إلى أسبابها وأعراضها وكيفية العلاج.

ما هو اضطراب الشخصية

هو عبارة عن اضطراب عقلي يكون لدى الشخص فيه نمط محدد وغير صحي من التفكير أو السلوكيات، ويعاني الشخص المضطرب من صعوبة الإدراك، وعدم القدرة على التواصل مع الأشخاص، أو استيعاب ما يحدث من حوله، وهو ما يسبب مشكلات كبيرة على مستوى العلاقات الشخصية أو الدراسة أو العمل.

في بعض الأحيان، قد لا تدرك أنك نصاب بأحد اضطرابات الشخصية، لأن طريقة تفكيرك وسلوكك يبدو طبيعيًا لك، وقد تلقي اللوم على الآخرين لما تمر به من أحداث أو تحديات. تبدأ اضطرابات الشخصية في الظهور خلال فترة المراهقة أو مع بداية البلوغ، وقد تقل حدتها عند الوصول إلى منتصف العمر.

أسباب الأمراض النفسية الجسدية واعراضها وطرق علاجها ؟

اسباب الإصابة بالاضطرابات الشخصية

لا يوجد سببًا واضحًا للإصابة باضطرابات الشخصية، حيث تتطور المشاعر والسلوكيات وفقًا لتجربة كل شخص، ولكن يعتقد الباحثون أنها تكون مزيج للعديد من العوامل أبرزها:

1- العوامل البيئية والاجتماعية

البيئة التي ينشأ فيها الفرد، والظروف الاجتماعية التي يمر بها، والرعاية التي يتلقاها تلعب دورًا هامًا في طريقة تطور شخصية الفرد، حيث تسبب الصعوبات اضطراب الشخصية، خاصة إذا عانيت مما يلي:

• عدم الاستقرار الأسري.
• إدمان أحد الوالدين على المخدرات أو الكحول.
• التعرض لحادث أو موقف مؤلم.
• التعرض للتنمر أو النبذ الاجتماعي.
• الفقر الشديد.
• الهجرة إلى الخارج.

2- الضغوط الحياتية

يمكن أن تؤثر التجارب والضغوط التي نتعرض لها على شخصيتنا في وقت لاحق من الحياة، خاصة إذا مررت بطفولة صعبة، حيث يطور الشخص استراتيجيات محددة للتكيف مع ما يتعرض له، وقد تشمل التجارب:

• الإهمال من قبل الوالدين.
• وفاة أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين.
• التعرض لاعتداء جنسي.
• التعرض لحادث كبير.
• الخوف والانزعاج المستمر.

3- العوامل الوراثية

تلعب الجينات الوراثية دورًا كبيرًا في الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية، حيث من المحتمل أن تكون شخصيتنا نتاج بعض العوامل الوراثية، التي تؤثر على الحالة المزاجية والسلوك.

اضطراب تعدد الشخصيات ماهي أسبابه وأعراضه والأمراض النفسية الناتجة عنه؟

كيف يمكن تشخيص الاضطرابات الشخصية

في حالة اشتباه الطبيب في إصابتك بأحد اضطرابات الشخصية قد يلجأ إلى الاختبارات التالية لتشخيص حالتك:

• اختبار بدني

يجري الطبيب فحصًا جسديًا، ويطرح بعض الأسئلة حول حالتك الصحية، وفي بعض الحالات تكون الأعراض النفسية مرتبطة بمشكلة جسدية أساسية، ويشمل التقييم بعض فحوصات الدم، وتحليل المخدرات.

• الفحص النفسي

يتم من خلاله التعرف على أفكار ومشاعر وسلوك الشخص، وقد يتضمن ذلك ملء استبيان للمساعدة في تقييم حالة المريض.

معايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية

وضعته الجمعية الأمريكية للطب النفسي، ويتضمن معايير لتشخيص الاضطرابات النفسية اعتمادً على حدوث خلل طويل المدى يؤدي إلى ضعف وتدهور في أحد النقاط التالية:

• الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك وتفسر بها أفعال الأشخاص والأحداث من حولك.
• مدى استجابتك العاطفية.
• طريقة تعاملك مع الأشخاص المحيطين.
• إمكانية التحكم في الدوافع.

ما هي العلاقة بين الاضطرابات النفسية وتعاطي المخدرات

ما هي أنواع الاضطرابات الشخصية

يمكن تقسيم أنواع الاضطرابات الشخصية إلى 5 أنواع أساسية هم:

• اضطراب الشخصية الحدية

هو اضطراب يؤثر على نمط تفكير الشخص في نفسه، وشعوره بالآخرين، مما يؤدي إلى صعوبة إنجاز المهام اليومية، وصعوبة السيطرة على التفكير والمشاعر والسلوكيات.

يتضمن هذا الاضطراب الخوف الدائم من الفقد أو الهجر، ويصعب على الشخص تحمل الوحدة، كما يشعر بالغضب، وتتقلب حالته المزاجية، وعادة ما يبدأ خلال سن البلوغ.

• اضطراب الشخصية الفصامية

الشخص الفصامي يكون غريب الأطوار، ولا يطور علاقات وثيقة مع من حوله، ويسئ فهم الآخرين، ولا يستطيع تفسير سلوكياتهم، كما يفقد الثقة بسهولة في من حوله. يشعر المريض هنا بالقلق ويتجنب الأنشطة الاجتماعية، ومن الممكن أن يستمر الاضطراب معه مدى الحياة.

• اضطراب الشخصية الحساسة

يتمثل اضطراب الشخصية الحساسة في كون الشخصية شديدة الحساسية لما يحدث، وصعوبة التخلي عن العواطف والأفكار السلبية، إلى جانب أخذ الأمور دائمًا على محمل شخصي. يعاني المريض هنا من الصداع والتوتر والقلق، والخوف من الرفض، إضافة إلى الغضب عند التعرض لأي موقف اجتماعي مزعج.

• اضطراب الشخصية التجنبية

يتضمن نمط محدد ينطوي على العزلة الاجتماعية، والحساسية تجاه النقد أو الرفض، إضافة إلى فقدان الثقة بالنفس، ويرى المريض أن الرفض شيئًا مؤلمًا، وقد يتجه إلى الوحدة بدلًا من إقامة علاقات شخصية مع من حوله.

• الاضطراب الانشقاقي

أحد الاضطرابات العقلية التي تتضمن الانفصال عن الواقع، وفقدان الاتصال بين الأفكار والبيئة المحيطة والذكريات الماضية والسلوكيات. يحدث الاضطراب الانشقاقي كرد فعل على التعرض لصدمة شديدة، وتتمثل الأعراض في فقدان أو ضعف الذاكرة، أو حتى تكوين هوية بديلة.

ما هو تأثير مرض انفصام الشخصية والزواج

علاج الاضطرابات الشخصية

يعتمد العلاج الصحيح على نوع الاضطراب الخاص بك وشدته، ونظرًا لأن الاضطراب الشخصي يكون طويل الأمد، قد تحتاج إلى تلقي العلاج لمدة شهور أو سنوات. تشمل خيارات علاج الاضطرابات الشخصية ما يلي:

1- العلاج النفسي

خلال فترة العلاج النفسي يمكنك اكتشاف حالتك، والتعرف على مشاعرك الحقيقية وأفكارك وسلوكياتك، وتعلم كيفية السيطرة على القلق والتوتر، والتحكم في اضطرابك. قد يشمل العلاج النفسي جلسات فردية أو جماعية أو جلسات دعم أسري، ويحدد الطبيب الخيار الأفضل لك.

قد يشمل أيضًا تدريب على بعض المهارات الاجتماعية، والتعرف على كيفية إدارة الأعراض وتقليل السلوكيات غير المألوفة التي تتداخل مع نمط حياتك اليومي.

2- علاج الاضطرابات الشخصية بالادوية

لا توجد أدوي معتمدة لعلاج اضطرابات الشخصية، لكن هناك بعض الأدوية النفسية التي تعالج الأعراض المختلفة التي يعاني منها الشخص، وتشمل:

• مضادات الاكتئاب

مضادات الاكتئاب مفيدة إذا إذا كان الشخص يعاني من الغضب أو الاكتئاب أو الاندفاع واليأس المرتبط باضطراب الشخصية.

• مثبتات المزاج

تساعد مثبتات الحالة المزاجية في التغلب على التقلبات المزاجية وتقليل العدوانية والاندفاع.

• مضادات الذهان

تعالج الأعراض المرتبطة بالذهان والانفصال عن الواقع، كما تقل من حدة الغضب والقلق.

• مضادات القلق

تساعد على مكافحة القلق والأرق، لكن في بعض الحالات تسبب زيادة الانفعال، لذا يتم وصفها بحذر للمرضى.

3- برامج التأهيل النفسي داخل المستشفى

قد تعاني من اضطراب شخصية خطير يستلزم الإقامة داخل أحد المستشفيات لتلقي الرعاية النفسية، خاصة إذا كان هناك خطر إيذاء نفسك أو الآخرين.