اضطراب الشخصية الدقيقة | الاعراض والاسباب والعلاج

ربما تظن أن اضطراب الشخصية الدقيقة هي نفسها أعراض مرض الوسواس القهري، ولكن دعنا نخبرك أنه على الرغم من أنهما يتشابهان قليلاً في المسمى إلا أنه يوجد العديد من الفروق بينهما، وقد يكون من أهمها أن مريض الوسواس القهري يعلم أن هذه الأفكار الوسواسية ليست منطقية على الإطلاق ويعلم أنها تتلاعب بها وتجعله يقوم بالعديد من التصرفات المبالغ فيها والتي تؤثر بشكل أو بآخر على حياته وعمله وأسرته، بينما اضطراب الشخصية الدقيقة هي أحد الاضطرابات الشخصية التي لا تصل في شدتها إلى أعراض الوسواس القهري وبالتالي فهو لا يرى أنه يقوم بشيء مبالغ فيه أو غير مقبول، وسنوضح لك تفصيلاً في هذا المقال اضطرابات الشخصيات الوسواسية تعريفها وأسبابها ومضاعفاتها كذلك.

ما هو اضطراب الشخصية الدقيقة؟

اضطراب الشخصية الوسواسية او الدقيقة هو أحد اضطرابات الشخصية التي تتصف بالأساس بالحرص الزائد على النظام والتدقيق، والرغبة الملحة في إبقاء كل شيء مرتباً ومنظماً إلى درجة التي ترضيهم، وقد تبدو لك هذه السمة جيدة للغاية وهي بالفعل كذلك إذا لم تزد عن حدها وتصبح الأساس الذي يترتب عليه العديد من الاضطرابات الاجتماعية على النحو الآتي:

1. العزلة الاجتماعية
2. صعوبة الحفاظ على العلاقات الإنسانية الحميمة
3. قلة كفاءة العمل، بالرغم من أنهم يعملون باجتهاد شديد
4. الانزعاج والتوتر العصبي والذي من الممكن أن يؤدي بهم إلى الاكتئاب
5. في الغالب تتسم الشخصية الدقيقة بالغضب لأنهم لا يرون درجة التنظيم التي تريحهم دائماً.

أسباب حدوث اضطراب الشخصية الدقيقة؟

كباقي الاضطرابات النفسية ربما لا يمكننا القول بأن هناك سببا محددا ومؤكداً قد يؤدي إلى الإصابة بـ اضطراب الشخصيات الدقيقة، ولكن هناك بعض العوامل التي تشترك معاً وتؤدي إلى زيادة نسبة إصابة بهذا الاضطراب، على النحو الآتي:

العوامل الجينية أو الوراثية

فوجود هذه الشخصية في أحد الوالدين أو حتى في العائلة، سيؤدي بالطبع لزيادة فرص إصابة الأبناء بهذا الاضطراب.

عوامل بيولوجية

والتي يقصد النواقل والإشارات العصبية، وكفاءة عمل الدماغ والتى بطبيعة الحل تساعد فى الاصابه بـ اضطراب الشخصية الحدية.

عوامل اجتماعية

كيف كانت نشأة هذا الشخص، وهل كان مجبر في صغره على الالتزام بالقواعد لهذه الدرجة، وعلى وضع كل شيء في مكانه بهذه الدقة، وهل كان تتم معاقبته بقسوة إذا خالف شيئاً بسيطاً من القواعد عندما كان طفلا، كل هذه الأسئلة التي يوجهها الطبيب للمصاب بهذا الاضطراب قد تكون إجاباتها سبباً واضحا لما آلت إليه شخصيته.

علامات الاصابة بــ اضطراب الشخصية الدقيقة؟

• الدقة في المواعيد
• الاهتمام الشديد بالتفاصيل
• الالتزام الصارم بالقواعد واللوائح
• الاحتفاظ بالأشياء القديمة وعدم القدرة على التخلي عنها
• الاجتهاد الشديد في العمل على حساب الأسرة والأصدقاء والعائلة
• غالبا ما تكون سلوكيات الشخصية الوسواسية تدور في فلك من القسوة أو الجمود
• عدم القدرة على تفويض أداء العمل الخاص به لشخص آخر، لعدم ثقته في عمل الآخرين
• الرغبة في وصول إلى درجة الكمال في كل شيء بالدرجة التي قد تؤدي إلى عدم القدرة على إتمام المهام>

مضاعفات اضطراب الشخصية الحدية؟

قد تعجب أن الاهتمام المبالغ فيه بالتدقيق في مجرى الأمور وأماكن الأشياء قد يؤدي لكل هذه الاضطرابات الاجتماعية من عزلة اجتماعية إلى عدم القدرة على الاحتفاظ بالعلاقات الاجتماعية كما ينبغي، ولكن الأعجب منه أن اضطراب الشخصية الدقيقة قد تصل إلى بعض الاضطرابات النفسية الأخرى مثل:

• اضطرابات القلق والتوتر والانزعاج العصبي
• الإحباط والاكتئاب
• الغضب الدائم
• عدم القدرة على ممارسة الحياة بهذه الطريقة مما قد يدفعه إلى التفكير في الانتحار في بعض الأحيان.

نسبة انتشار اضطراب الشخصية الدقيقة بين الجنسين؟ أيهما أكثر؟

بالرغم من أن الكثير من الاضطرابات النفسية خاصة اضطرابات القلق والتوتر الانزعاج العصبي نجد أنها أكثر في النساء من الرجال، إلا أنه من المتوقع أن نسبة الإصابة باضطراب الشخصية الوسواسية أو الشخصية الحدية في الرجال أكثر من النساء، فالرغبة في الالتزام بالقوانين لهذه الدرجة، وعدم القدرة على تفويض المهام لأي شخص آخر، والتفاني الشديد في العمل على حساب العائلة والأصدقاء قد تكون من سمات الرجال أكثر من النساء، وهذا بالفعل قد تم إثباته بأحد الدراسات الحديثة التي أثبتت أن اضطراب الشخصية الحدية في الرجال أكثر من النساء بمقدار الضعف تقريباً.

إحصائيات نسبة انتشار اضطراب الشخصيات التجنبية حول العالم

يجدر بنا هنا لفت انتباهك أن اضطراب الشخصية التجنبية الحدية أو الشخصية الوسواسية شائع للغاية، ونزعم أنك شعرت بعد قرائتك إلى هذا الحد من المقال أن أحد أقربائك أو أصدقائك أو معارفك تستحوذ عليه هذه أعراض الشخصية الوسواسية في بعض الأحيان، ولكن دعنا نخبرك أيضاً أن اضطراب الشخصية الدقيقة هو من أكثر اضطرابات الشخصية شيوعاً حيث يقدر عدد المصابين به بـ 26% من الناس.

كيفية التعامل مع شخص مصاب بـ اضطراب الشخصية الوسواسية؟

في الواقع التعامل مع اضطراب واعراض الشخصية الوسواسية او الدقيقة قد تجد أنه قد يكون مرهقاً للغاية، فأصحاب الشخصية الحدية أو الدقيقة لا يمتلكون منطقة رمادية يتقبلون فيها الأشياء، ولكن قد تضع شيئاً في مكان محدد فيجد أن وضعك له غير صحيح، لأنه يرى ان هذا ليس مكانه الأمثل ولا يرى أي بدائل لرؤيته، فأبسط الأمور عندهم تتراوح في منطقة سوداء أو منطقة بيضاء ولا رمادي على الإطلاق، لهذا سنعطيك بعض النصائح للتعامل الصحيح مع الشخصية الحدية أو الدقيقة:

7 خطوات فعالة للتعامل السليم مع الشخص المصاب

• حاول أن تطمئنهم دائماً أنهم ليسوا بحاجة مستمرة لأن يكونوا مثاليين في كل الجوانب الحياتية
• جرب أن تبدأ حديثك معهم بكلمة انا وليس بكلمة أنت، بمعنى آخر لا تقل أنت تفعل كذا ولكن قل أنا قلق عليك من هذه التصرفات
• اطلب منه أن يحضر لبعض الجلسات العلاجية لدى أحدى عيادات الطب النفسي فى سلطنة عمان لتخفيف حدة شخصيته التي قد يترتب عليها بعض المشكلات الصحية والنفسية على المدى البعيد
• حاول أن تقلل من حدة توتره العصبي دون أن تتجاوز في حق نفسك، بمعنى آخر إن رغب في تنظيم الأشياء بطريقة معينة فساعده على ذلك، ودون أن ترهق نفسك
• بالرغم من أن الشخصية الحدية قد تتسم بالقسوة والجمود في الكثير من الأحيان، إلا أنهم قد يكونون في حاجة شديدة لاحتوائهم من الآخرين، خاصة من زوجاتهم فضلا عن أصدقائهم أو باقي أفراد عائلاتهم
• وعلى كل حال قد تتحسن كيفية التعامل مع الشخصية الوسواسية بعد الجلسات العلاجية النفسية.

3 نصائح تساعدك للتخلص من اضطرابات الشخصيات التجنبية؟

إذا كنت تعاني من أعراض الشخصية الوسواسية فلا ريب أنك ستصل إلى النقطة التي تشعر فيها أن كل شيء ليس على ما يرام، خاصة إذا بدأت تعاني من بعض المضاعفات كالقلق والانزعاج العصبي والإحباط والاكتئاب، لهذا ربما يمكننا إخبارك ببعض الأمور التي قد تساعدك:

– توجد بعض الأساليب التي قد تساعدك في الحفاظ على هدوئك وتقليل من توترك مثل التنفس بعمق وخفت بعض الأنوار وغيرها.

– تناول الأدوية التي يصفها الطبيب بانتظام خاصة مضادات القلق يساعد كثيراً على معالجة الانزعاج العصبي.

– طلب المساعدة من الطبيب النفسي المختص وحضور الجلسات العلاجية النفسية هو الحل الأمثل للخروج من هذا الاضطراب، ونحن نرحب بك في مركز الأمل للطب النفسي ونرغب في مساعدتك للخروج من الدائرة الضيقة التي قد تضعك فيها اضطرابات الشخصية الوسواسية ومضاعفاتها.

وخلاصة القول عن اضطراب الشخصية الدقيقة

• الشخصية الوسواسية هي التي تميل إلى تطبيق القواعد والقوانين بحذافيرها، ويرغبون في إبقاء كل شيء منظماً بالطريقة التي يريدونها
• بالرغم من أن هذه السمة محبذة بالطبع عند الكثير إذا كانت في نطاقها الطبيعي، إلا أن المبالغة فيها قد يؤدي إلى العديد من الاضطرابات الاجتماعية مثل عدم القدرة على الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والعزلة الاجتماعية والغضب الدائم من الآخرين، وعدم كفاءة العمل بالرغم من التفاني فيه على حساب العائلة والأصدقاء
• توجد العديد من المضاعفات المترتبة على أعراض الشخصية الوسواسية مثل الاكتئاب والإحباط والانزعاج العصبي والتوتر النفسي وحتى قد يصل بهم الأمر إلى عدم القدرة على التعامل مع الآخرين مما قد يدفعهم إلى التفكير في الانتحار أحياناً.
• العلاج الأمثل للشخصية الحدية هو حضور جلسات العلاج النفسي خاصة العلاج السلوكي الإدراكي مع الالتزام بتناول الأدوية العلاجية بانتظام
• بالرغم من أن التعامل مع الشخصية الدقيقة قد يكون غير مريح إطلاقاً إلا أن احتوائهم وإبداء الرغبة في مساعدتهم قد يساعد كثيراً.

أسئلة شائعة حول اضطراب الشخصيات الدقيقة

اضطرابات الشخصية الحدية قد تبدو مصطلحاً غريباً عند الكثير من الناس بالرغم من أنها اضطراب شائع الحدوث، لهذا تدور حولها الكثير من الأسئلة وعلامات التعجب وسنجيبكم على بعض منها