تعرف بالتفصيل على مرض الاكتئاب الهوسي وطرق علاجه الفعالة

الاكتئاب الهوسي، هو أحد أنواع الاكتئاب الذي ينطوي على نوبات من ارتفاعات وانخفاضات في الحالة المزاجية بشكل مفرط، وهو أحد الاضطرابات العقلية المزمنة التي تحتاج إلى علاج مدى الحياة ونمط حياة معين، فكيف تتعامل مع مرض الهوس الاكتئابي؟ وما هي مضاعفاته؟ وكيف يتم العلاج؟ ذلك ما سوف نعرفه من خلال السطور القادمة، بالإضافة إلى إجابات المتخصصين على الأسئلة الهامة حول هذا الاضطراب.

ما هو الاكتئاب الهوسي

الاكتئاب الهوسي هو الاسم السابق لما يطلق عليه حاليًا اضطراب ثنائي القطب، وهو اضطراب عقلي ينطوي على تقلبات مزاجية وسلوكية وتضارب أفكار، فهناك فترات من الاكتئاب وفترات من الهوس لدى المصابين بهذا الاضطراب، ويعاني الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب من فترات من الاكتئاب وتشمل كافة أعراض الاكتئاب الشديد مثل الحزن والإحباط وفترات من الهوس وهو ارتفاع الحالة المزاجية وتنطوي على زيادة النشاط والسعادة المفرطة.

معلومات تهمك حول اهم اعراض القلق النفسي وعلامات التوتر

أسباب الإصابة بالاكتئاب الهوسي

ليس معروفًا لدى العلماء بالضبط سبب الإصابة بثنائي القطب، بينما من المحتمل أن أسباب الإصابة بالاكتئاب الهوسي هي نتيجة مزيج من العوامل، تشمل:

• بنية الدماغ

بعض التغيرات في مناطق معينة من الدماغ تلعب دورًا في الإصابة بالاكتئاب الهوسي، وكذلك الهرمونات والنواقل العصبية وتوازن المواد الكيميائية.

• عوامل وراثية

بعض الأشخاص الذين لديهم عوامل وراثية معينة هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالاكتئاب الهوسي، فقد أثبتت الدراسات أنه أكثر شيوعًا في العائلات.

• عوامل نفسية واجتماعية

بعض الحالات من الذين تعرضوا لأحداث الحياة المجهدة والضغوط النفسية ظهرت لديهم النوبة الأولى من الاكتئاب الهوسي، وعادة هم الأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة بالاضطراب سواء عن طريق وجود عوامل وراثية أو سمات أخرى.

• الإصابة بالاضطرابات العقلية الأخرى

الإصابة باضطراب ثنائي القطب تصبح أكثر احتمالًا لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية أخرى مثل الوسواس القهري، واضطراب الشخصية الحدية.

علامات الإصابة بالاكتئاب الهوسي

أهم علامات الإصابة بالاكتئاب الهوسي هي بعض التغيرات المرتبطة بمستويات الطاقة والنشاط، وأنماط النوم، والمشاعر والسلوك، وعادة يعاني الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب من ارتفاعات وانخفاضات في المزاج، وتختلف هذه الارتفاعات المزاجية والانخفاضات عن المعتاد لدى الناس.

كما يؤثر الاكتئاب الهوسي على جميع مناحي الحياة بالنسبة للشخص المصاب، مثل العمل والدراسة والعلاقات الاجتماعية، وفي بعض الحالات قد يكون مهددًا للحياة مثل السلوكيات الانتحارية أو المخاطرة، وتتضمن علامات الإصابة بالاكتئاب الهوسي نوبات من الاكتئاب تليها نوبات الهوس، وتشمل أعراضها ما يلي:

1- أعراض نوبات الاكتئاب

• الشعور بالفراغ وفقدان القيمة.
• الشعور بالضعف.
• فقدان الاهتمام بالأنشطة المفضلة في السابق.
• تغيرات سلوكية.
• انخفاض الطاقة والشعور بالتعب.
• النسيان.
• ضعف التركيز.
• تغيرات في أنماط النوم.
• الشره في الأكل أو فقدان الشهية.
• صعوبة القيام بالمهام حتى البسيطة.
• التفكير في الانتحار ومحاولة الانتحار.

أيضًا قد يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب الهوسي من حالة يطلق عليها الكاتاتونيا، وهي أشد شكل من أشكال الاكتئاب، وتنطوي على توقف الجسم عن الحركة وعدم التحدث وفقدان القدرة على النهوض.

2- أعراض نوبات الهوس

• الشعور بالفرح والنشوة والإثارة.
• التهيج الشديد.
• تشتت الانتباه والقلق.
• التحدث بسرعة مفرطة والانتقال السريع بين المواضيع.
• عدم الشعور بالحاجة إلى النوم.
• توقعات غير واقعية حول مدى قدرتك.
• الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر.
• الشعور بالقوة الاستثنائية أو وجود موهبة خارقة.

 

بينما يعاني البعض من الهوس الخفيف، وهي نفس أعراض الهوس ولكنها أقل حدة في تأثيرها على العمل والدراسة أو الحياة الاجتماعية للفرد أيضًا قد تشمل نوبات الهوس أعراض ذهانية تطلب الإقامة في المستشفى، وهي عادة لا تحدث في الهوس الخفيف.

شاهد فيديو مميز يوضح لك ما هو مرض الوسواس القهري وكيف يمكن علاجة

تعرف علي مالم تعرفة حول: أعراض الاكتئاب الحاد واسبابة وطرق علاجه

كيف يمكن تشخيص الاكتئاب الهوسي

يمكن تشخيص الاكتئاب الهوسي خلال فترة المراهقة أو بداية البلوغ، وقد يبدأ اضطراب ثنائي القطب في مرحلة الطفولة أو في أي عمر، ويقوم الطبيب بتشخيص الحالة المزاجية أولًا كما يلي:

• المظهر الشخصي

التغيرات في المظهر الشخصي التي تظهر خلال نوبات الهوس مثل ارتداء ملابس غير اعتيادية.

• السلوك

مدى الانخراط في سلوكيات غير طبيعية أو مخاطر أثناء نوبة الهوس.

• طريقة التحدث

إذا كان التحدث بطريقة سريعة أو مضغوطة أو الشعور بصعوبة في الكلام.

• الافتقار إلى التركيز

طريقة مناقشة الأفكار والمواضيع ومدة تشتت انتباههم وانتقالهم السريع عبر المواضيع.

• علامات الشعور بالعظمة

هل يوجد في معتقداتهم أنهم أشخاص ذات أهمية قصوى، أو أن هناك جهات ما تراقبهم.

• النزاعات العدوانية

أيضًا وجود النزاعات العدوانية بشكل مفرط قد تكون أحد علامات الإصابة بالاكتئاب الهوسي، كذلك السلوكيات غير الطبيعية، مثل إنفاق المال بشكل مفرط، أو المقامرة أو السلوكيات الجنسية عالية الخطورة، أيضًا يسأل الطبيب عن:

1. التاريخ الشخصي والعائلي لحالات الصحة العقلية.
2. استخدام العقاقير النفسية، أو تعاطي المخدرات، وشرب الكحول.
3. إجراء بعض التحاليل المخبرية لاستبعاد وجود مشاكل صحية أخرى.

هل يشفى مريض الاكتئاب الذهاني وما هي طرق علاجه؟ تعرف على الإجابة

المضاعفات الناتجة عن الاكتئاب الهوسي

في حالة ترك الاكتئاب الهوسي بدون علاج يؤدي إلى  العديد من المخاطر، وإليك المضاعفات الناتجة عن الاكتئاب الهوسي:

• الإصابة باضطراب تعاطي المخدرات وشرب الكحول.
• محاولات الانتحار.
• التعرض لمشاكل مالية وقانونية.
• خسارة العمل أو الدراسة.
• الانخراط في علاقات مدمرة.

كيف يتم علاج الهوس الاكتئابي؟

الهوس الاكتئابي هو حالة عقلية مزمنة، ليس لها علاج حتى الآن، بينما تهدف العلاجات الحالية إلى تقليل عدد النوبات، وزيادة جودة الحياة لدى الأشخاص المصابين، ويشمل طرق علاج مرض ثنائي القطب ما يلي:

1- العلاج الدوائي

يعد العلاج الدوائي هو الخيار الأول أمام الطبيب للسيطرة على أعراض الاكتئاب والهوس، وتشمل الأدوية التي تساعد في علاج الاكتئاب الهوسي، ما يلي:

• مضادات الذهان، مثل “اولانزابين، سيروكويل، ريسبيريدون”.
• مضادات القلق، مثل “البنزوديازيبينات”.
• مثبتات المزاج، مثل “الليثيوم”.
• مضادات الاختلاج، مثل “لاموتريجين، ديباكوت، ديباكين”.
• مضادات الاكتئاب.

2- العلاج السلوكي المعرفي

يساعد العلاج السلوكي المعرفي في تعزيز قدرة الشخص المصاب على مواجهة التحديات في العمل والدراسة والعلاقات الاجتماعية، أيضًا يهدف إلى تعرف الأشخاص المصابين بالهوس الاكتئابي على المرض وأسباب حدوثه وكيفية التعامل مع الأسباب لمنع النوبات. أيضًا العلاج السلوكي الذي يركز على الأسرة والأشخاص المحيطين بالمصاب يساعد في تعلم كيفية مساعدته وإدارة حالته.

7 من أهم علامات الشفاء من ثنائي القطب تعرف عليهم

أهم النصائح للوقاية من مرض الهوس الاكتئابي

عادة ليس هناك طريقة للوقاية من مرض الهوس الاكتئابي، بينما يمكنك تلقي العلاج فور ظهور أولى علامات الإصابة للحد من حدوث مضاعفات أو تفاقم أعراض الاضطراب، وإذا تم التشخيص باضطراب ثنائي القطب إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحد من تحول الأعراض البسيطة إلى نوبات كاملة:

• الانتباه للعلامات الأولى

علاج الأعراض في المرحلة المبكرة يساعد في تجنب زيادة النوبات سوءً، لذا تواصل مع طبيبك فور ظهور العلامات الأولى وشارك الأسرة أو الأصدقاء ما تشعر به.

• تجنب تعاطي المخدرات أو شرب الكحول

المخدرات والكحول تؤدي إلى تفاقم النوبات وزيادة الأعراض حدة، وقد تؤدي إلى الانتكاسة بعد العلاج.

• التزم بتناول أدويتك وفقًا لتوجيهات الطبيب

يميل البعض إلى التوقف عن تناول الدواء عند الشعور بتحسن، أو تقليل حجم الجرعة ما يؤدي إلى ظهور أعراض انسحاب وزيادة الاضطراب سوءً.

أنواع مرض الهوس الاكتئابي

ينقسم الهوس الاكتئابي إلى عدة أنواع، يقوم الطبيب بتشخيص الحالة وفقًا للأعراض الخاصة بكل نوع، وهي:

• الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول

ينطوي هذا النوع من الهوس الاكتئاب على حدوث نوبة هوس واحدة على الأقل تسبقها أو تأتي خلفها نوبة اكتئاب عظمى، وعادة ما تشمل نوبة الهوس أعراض ذهانية.

• الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني

ويتضمن الإصابة بنوبة اكتئاب عظمى واحدة على الأقل، تسبقها او تليها نوبة هوس خفيف، دون إصابة بالهوس الشديد نهائيًا.

• اضطراب دوروية المزاج

ويتضمن دوروية المزاج الإصابة بنوبة هوس خفيف لمدة عامين على الأقل بالنسبة للبالغين، وعام واحد للأطفال والمراهقين، أو الإصابة بنوبة اكتئاب لكنها ذات أعراض أقل حدة من الاكتئاب الشديد.

• أنواع أخرى

وتضم الأنواع الأخرى من الهوس الاكتئابي، “اضطراب ثنائي القطب المرتبط بتعاطي المخدرات، أو شرب الكحول، أو الناتج عن الإصابة بمشكلة صحية، مثل التصلب المتعدد والسكتة الدماغية مرض كوشينج”.

وذلك لا يعني أن الهوس الاكتئابي من النوع الأول أكثر خطورة من الهوس الاكتئابي من النوع الثاني، لكنه يختلف في التشخيص فقط، فإن النوع الأول ينطوي على نوبة هوس حادة، ولكن المصابين بالنوع الثاني قد يعانون من نوبات اكتئاب لفترات أطول، مما يمثل خطورة على حياتهم.

هل يمكن علاج المرض النفسي بدون طبيب؟ إليك التفاصيل كاملة

إحصائيات حول مرض الهوس الاكتئابي

الهوس الاكتئاب هو أحد الاضطرابات العقلية الشائعة والخطيرة، يصاب به من كل  شخص في العالم في فترة ما من حياتهم، وإليك إحصائيات حول مرض الهوس الاكتئابي:

• يعاني من الهوس الاكتئابي 46 مليون شخص حول العالم.
• يبلغ معدل انتشار الهوس الاكتئابي من النوع الأول 2.4 بالمائة، نصيب الولايات المتحدة الأمريكية منها 1 بالمائة وهي أعلى نسبة مقارنة بالبلدان الأخرى.
• يصاب حوالي 2.8 بالمائة من البالغين باضطراب ثنائي القطب من النوع الأول سنويًا.
• يصنف المصابين بالهوس الاكتئابي بالضعف الشديد بنسبة 82.9 بالمائة مقارنة بالاضطرابات العقلية الأخرى.
• يتقارب معدل انتشار الهوس الاكتئابي بين الذكور والإناث بنسبة “2.8 ، 2.9 بالمائة”.

كيفية التعامل مع مرض الهوس الاكتئابي

التعامل مع مرض الهوس الاكتئابي يحتاج إلى التحدث مع الطبيب وذلك لوجود اختلافات بين المصابين، لذا يحدد الطبيب طريقة العلاج المناسبة لكل حالة، وبشكل عام إليك نصائح هامة للتعامل مع مرض الهوس الاكتئابي يقدمها متخصصو بيت الأمل:

• الخطوة الأولى وأهم القرارات التي عليك اتخاذها هي التوجه لعلاج مرض الهوس الاكتئابي فور ظهور الأعراض.
• التزم بروتين يومي مثل تحديد ميعاد محدد يوميًا للنوم والاستيقاظ، وتناول الأدوية في نفس الميعاد يوميًا، وممارسة الرياضة.
• خلال نوبة الاكتئاب لا تقم بتغييرات كبيرة في حياتك، وفي حالة شعورك بالحاجة لتغيير ما استشر طبيبك المعالج أولًا.
• شارك أسرتك وأصدقائك في روتينك اليومي، واطلب منهم المساعدة في تنظيم متابعة روتينك وعلاجك.
• إذا كانت تروادك أفكار انتحارية أو إيذاء النفس أخبر شخصًا يمكنه مساعدتك، أو أخبر أخصائي الصحة النفسية.

تعرف على أسعار المصحات النفسية في عمان والعوامل التي تحددها

علامات الشفاء من مرض الهوس الاكتئابي

عادة علامات الشفاء من مرض الهوس الاكتئابي تظهر بعد فترة طويلة من تلقي العلاج والالتزام به، وهي بشكل عام تظهر من خلال انتهاء أعراض الاضطراب أو حدوث تغييرات إيجابية في الحالة المزاجية والسلوكية والعاطفية، مثل:

• الاهتمام بالمظهر الشخصي والنظافة الشخصية.
• زيادة قدرته على التفاعل الاجتماعية واستعادة الحياة الاجتماعية والمشاركة.
• التوازن في الحالة المزاجية.
• فترات طويلة بين النوبات.
• اهتمام المصاب بالعلاج وحضور الجلسات النفسية مع الطبيب.
• الاهتمام بالعمل أو الدراسة.

الأسئلة الأكثر تداولًا حول الهوس الاكتئابي يجيب عليها أطباء بيت الأمل

ما هي أعراض ثنائي القطب عند النساء؟

أعراض ثنائي القطب عند النساء خلال نوبة الاكتئاب هي الشعور بالحزن وانعدام القيمة وفقدان الطاقة والتفكير في الانتحار، بينما خلال نوبة الهوس فهي تشعر بنشاط مفرط غير اعتيادي وزيادة في تقدير ذاتها بشكل غير منطقي، والشعور بعدم الحاجة إلى النوم وفقدان الشهية.

ما هو اختبار الهوس الاكتئابي؟

اختبار الهوس الاكتئابي هو عبارة عن مجموعة من الأسئلة يوجهها الطبيب إلى الشخص المصاب، تدور الأسئلة حول المشاعر والأفكار والسلوكيات، ويطلق عليه استبيان اضطراب المزاج، الذي تم نشره في الجمعية الأمريكية لاضطرابات الصحة العقلية.