حقائق هامة قد لا تعرفها عن أعراض الوسواس القهري الشديد

ربما قد تظن أن أعراض الوسواس القهري الشديد الجنسي، الدينى، الفكري، وايضاً الجسدي تتمثل فقط في وجود بعض الأفكار التي تسيطر على عقلك وتتمكن منه، ولكن مَن مِنا لا تأتيه بعض الأفكار الغريبة أحيانا خاصة إذا كان حزيناً أو متوتراً، ولكنك بالطبع تستطيع أن تجمح جماح هذه الأفكار ولا تجعلها تسيطر عليك وتجعلك تقوم ببعض التصرفات الغريبة الغير منطقية وكأنها تلعب بك كالدمى الخشبية ماتسمى بـ علامات الوسواس القهري، للأسف هذه النقطة تحديداً لا يستطيع مريض الوسواس القهري التحكم بها فهو لا يستطيع السيطرة على نفسه إطلاقاً ولا يستطيع صرف هذه الأفكار عن ذهنه على النحو الذي يريحه هل الإباحية تسبب الوسواس.

ما هو مرض الوسواس القهري الشديد؟

الوسواس القهري هو أحد الأمراض الذهنية المرتبطة باضطراب القلق النفسي والتي ينبثق تعريفها من مسماها، فهو عبارة عن كلمة وسواس: أي أفكار ملحة غير منطقية وغير مرغوب فيها، وكلمة قهري: والتي يقصد بها الأفعال أو التصرفات التي يقوم بها الشخص استجابةً لهذه الأفكار التي تسيطر على عقله وتسلسله، وإذا قام مريض أعراض الوسواس القهري الشديد بهذه التصرفات فإن هذا يشعره بالراحة لبعض الوقت، أما إذا لم يستجب لهذه الأفكار فإن شعوره بالقلق والانزعاج النفسي يزيد كثيراً، ومن هذا المنطلق تم إدراج الوسواس القهري كأحد أنواع اضطراب القلق الذهني والعصبي، وتتميز هذه الأفكار الوسواسية والأفعال المترتبة عليها بكل مما يأتي:

• أن الشخص لا يستطيع التحكم فيها.
• وأنه لا يرغب في حدوثها على الإطلاق.
• تؤثر على حياته الاجتماعية والمهنية بشكل كبير.

ما هو اضطراب الشخصية الوسواسية المتسبب فى الكمال الزائد

أسباب الوسواس القهري الشديد

أسباب الوسواس القهري الشديد ليست معلومة بشكل مؤكد لدى الخبراء، بينما تمت الإشارة إلى الإجهاد أو الضغط النفسي في لعب دورًا هامًا في زيادة شدة الأعراض، أيضًا هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري، وتشمل:

• الضغوط العصبية

الضغط الشديد في العمل والمنزل أو العلاقات الشخصية يمكن أن يؤدي للإصابة بالوسواس القهري أو يفاقم الأعراض حال تواجده.

• السمات الشخصية

بعض السمات الشخصية مثل السعي وراء الكمال والشعور القوي بالمسؤولية وفقدان الثقة، تلعب دورًا هامًا في الاستجابة لاضطراب الوسواس القهري الشديد.

• سوء المعاملة

التعرض لسوء المعاملة في الطفولة أو التجارب القاسية في عمر مبكر، مثل التنمر أو الإهمال من جانب الوالدين يزيد من خطر الإصابة بالوسواس القهري.

• إصابات الدماغ

أكدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2001 أن الوسواس القهري بدأت أعراضه لأول مرة نتيجة إصابة في الرأس.

متى يحدث الوسواس القهري؟ ومتى تتحول الأفكار العادية إلى وسواس

بالطبع الجميع قد تأتيه بعض الأفكار التي تتسم باللاعقلاينة أحياناً، ولكن من المؤسف وجود بعض العوامل المساعدة على تحول هذه الأفكار إلى وسواس يجبر الشخص على القيام ببعض التصرفات الغير مبررة والتي تؤثر بالضرورة على جوانب حياة الشخص الاجتماعية والمهنية والدراسية مما يؤدي إلى إصابته ببعض الاضطرابات النفسية الأخرى كالاكتئاب والتفكير في الانتحار.

شاهد فيديو مميز يوضح لك ما هي أعراض الوسواس القهري الشديد

هل افكار الوسواس القهري حقيقية وما هي طرق التخلص منها؟

ما هي أعراض الوسواس القهري الشديد؟

• بعض مرضى الوسواس القهري تتركز أعراضهم على الشعور بالرغبة الملحة في التحقق من أن جميع الأشياء لا يوجد خطر منها، لذلك تجده دائم التحقق من أجهزة الإنذار والأنوار والغاز وغيرها من الأشياء التي يظن انها من الممكن أن تسبب أي نوع من أنواع الأذى.
• والبعض الآخر يتركز تفكيرهم على الخوف من التلوث أو الأشياء، التي تبدو غير نظيفة فتجده دائم التنظيف إلى الدرجة التي يقضي فيها أغلب وقته في إعادة الأشياء إلى أماكنها وتنظيف ما يبدو له متسخاً حتى وإن بدا للآخرين نظيفاً.
• والبعض الآخر يتركز تفكيرهم على وضع الأشياء في ترتيب معين مختلف عن الترتيب الذي يضعه فيه الآخرون.
• بعض مرضى الوسواس القهري يفكرون في أفكار غريبة فجأة والتي قد بدورها تعرقلهم عما يقومون به.
• أما أعراض الوسواس القهري الجنسي فهي الأفكار التي تتسم بالشعور بالذنب من الجماع أو الاكتئاب أوالذنب للقيام به.

 

السبب فى ظهور والاستمرار فى فعل تلك الاعراض: أنهم يعتقدون أن الأفكار الوسواسية التي تراودهم والأفعال التي يقومون بها منطقية لهذا هم يستمرون عليها، ولكن هذا غير صحيح إطلاقاً، فمرضى الوسواس القهري يقومون بهذه التصرفات لأنهم لا يستطيعون التوقف عنها ولكنهم يعلمون جيداً أنها أمر مبالغ فيه وغير منطقي على الإطلاق، ويمكننا تقسيم علامات الوسواس القهري إلى أعراض خاصة بهذه الأفكار والوساوس وأعراض خاصة بالأفعال المترتبة عليها.

أعراض الوسواس القهري الفكرية

• الشك في إدراكه للأمور أو في تذكره للأشياء.
• الخوف المبالغ فيه من الاتساخ أو الإصابة بالعدوى.
• تدور في أذانهم بعض الأفكار المروعة التي تأمرهم بإيذاء أنفسهم أو الآخرين.
• الغسيل والتنظيف المستمر.
• دائما ما يطلب ممن هم حوله أن يطمئنوه أن كل شيء على ما يرام.
• الحفاظ على تنظيم الأشياء بطريقة مبالغ فيها.
• الحفاظ الدائم على الروتين اليومي.
• التحقق الدائم من سلامة الأشياء مثل إطفاء الأنوار ووضع سماعة الهاتف وإحكام غلق الباب.

هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري تعرف على الاجابة الكاملة ؟

أعراض الوسواس القهري الجسدية

ربما عدم القيام بالأفعال التي تمليها على الشخص الأفكار الوسواسية قد يؤدي إلى شعور المريض بالعديد من الأعراض الجسدية الناتجة عن الانزعاج و التوتر العصبي الذي يشعر به مثل:

• ارتفاع ضغط الدم
• كثرة التعرق
• الارتباك العصبي
• الغضب وسرعة الانفعال
• سرعة ضربات القلب.

اعراض الوسواس القهري الشديد عند الاطفال؟

كما هو الحال في البالغين تتراوح أعراض الوسواس القهري الشديد في الأطفال ما بين التفكير في أفكار غير منطقية ولا يقدرون على التحكم بها إلى القيام بالعديد من التصرفات لتخفيف الشعور بـ اسباب التوتر والقلق الناجم عن هذه الأفكار ويمكننا القول أن الأفكار الوسواسية أو المخاوف التي يفكر بها الأطفال قد تتشابه أو تختلف قليلا عن البالغين على النحو الآتي:

• قد ينتابهم الشعور بالخوف الشديد من مرضهم أو من مرض أحد الوالدين أو وفاتهم.
• قد يخافون كثيرا من قول كلمة سيئة أو فعل شيئاً خاطئاً.
• الخوف الشديد من مخالفة قواعد المدرسة أو البيت.
• الخوف من الأشياء الملوثة أو البكتيريا التي قد تتواجد على الأشياء التي تحيط بهم.

هل يمكن علاج الوسواس نهائيا تعرف على الاجابة الكاملة

الأفعال والتصرفات المترتبة على أعراض الوسواس القهري عند الاطفال والمراهقين

• القيام بالتنظيف أو غسل أيديهم بصورة مبالغ فيها.
• إعادة القيام بالأشياء مرة أخرى، فقد يكتبون شيئاً ثم يعيدون كتابته مرات عديدة.
• الخروج والدخول عدة مرات دون فائدة.
• التحقق من كل شيء مثل التحقق مرات عديدة من أداء الواجب أو أن الباب مغلق أو أن الأنوار مطفأة.
• وضع الأشياء في ترتيب معين.
• قد يظن بعض الأطفال أن العد إلى عدد معين يجلب الحظ لأنه رقم جيد، ويتجنب العد إلى الأرقام التي يظن أنها شريرة وجالبة للحظ السيء.

مضاعفات أعراض الوسواس القهرى الشديد على الدماغ؟

كما سبق القول أن مريض الوسواس القهري يعلم في قرارة نفسه أن جميع هذه التصرفات التي يقوم بها غير منطقية على الإطلاق وهذه الوساوس هي أفكار مزعجة للغاية يرغب في تركها، ولكن ترك هذه الحالة دون علاج ودون رؤية من المختص النفسي تؤثر على الصحة والسلامة الجسدية والنفسية وتظهر مضاعفات الوسواس القهري على النحو الآتي:

• قد لا يستطيع مصاب علامات الوسواس القهري حتى الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
• اضطراب الحياة الاجتماعية والمهنية لأنه يقضي طويلا جداً في القيام بهذه التصرفات الغير مبررة.
• قد يرى شريك الحياة أن هذه الأعراض لا يمكن التعايش معها مما يؤدي إلى تهديد الحياة الاسرية.
• قد تزيد المشكلات المترتبة على هذا الأمر على النحو الذي قد يؤدي إلى الاكتئاب والتفكير في الانتحار.
• بعض المشكلات الصحية مثل التهابات الجلد المترتبة على غسل اليدين وحكّهما بهذه الطريقة المبالغ فيها.

عوامل المؤثرة في خطورة أعراض الوسواس القهري؟

قد تزيد خطورة الوسواس القهري وأعراضه في حال وجود بعض العوامل مثل:

• العوامل الوراثية

فإصابة أحد الأبوين أو أحد أفراد العائلة بهذا المرض يؤديإلى زيادة خطر إصابة الأبناء بهذا المرض.

• بعض العوامل البيولوجية

قد تظهر تضاعفات لبعض اعراض الوسواس القهري مثل اضطراب النواقل العصبية في الدماغ.

• في حال تعرض الشخص لصدمة عصبية كبيرة

مثل اختناق أحد أصدقائه بسبب عد إحكام غلق أنبوبة الغاز، من الممكن أن يترتب عليه خوفه الدائم من عدم إحكام غلقها.

• التعرض أو رؤية بعض الحوادث في الصغر

مثل رؤية حادث اصطدام سيارات أو التعرض للاغتصاب في الطفولة قد يترتب عليه زيادة شدة وخطورة هذه الأعراض إلى الدرجة التي لا يمكن التحكم بها.

حقائق هامة قد لا تعرفها عن أعراض الوسواس القهري

كيف يمكن علاج مرض الوسواس القهري؟

قد تظن أن أعراض الوسواس القهري الشديد لا يمكن علاجها أولا يمكن التحكم فيها دوائياً، ولكن هذا غير صحيح إطلاقاً، فـ علامات الوسواس القهري بالرغم من أنها تبدو إلى حد كبيرة مدمرة إلا أننا العلاج النفسي مع العلاج الدوائي المساعد له يساعد بدرجة كبيرة على تخفيف الأعراض التي يشعر بها الشخص والتي قد تؤدي إلى العديد من المضاعفات إذا لم يتم التحكم بها.

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

يعد العلاج السلوكي المعرفي من أكثر الوسائل الفعالة التي يمكن بها التحكم في مرض الوسواس القهري خاصة أحد أنواع العلاج السلوكي والذي يطلق عليه بالتعرض ومنع الاستجابة (ERP)، يجب أن يكون القائم على هذا النوع من العلاج الطبيب النفسي المختص والمدرب جيداً لمنع حدوث أي مضاعفات للشخص نتيجة لظهو بع من أعراض الوسواس القهري عليه.

لأن الهدف منها هو تدريب الشخص على التوقف عن القيام بالأفعال والسلوكيات التي تمليها عليه الوساوس أو الأفكار الغير مرغوب فيها، وشيئاً فشيئاً يمكنه أن يجعل الشخص يتوقف عن التفكير أصلاً في هذه الوساوس ومنعها من التحكم به إلى هذه الدرجة التي لا يستطيع فيها المقاومة. هناك مؤشرات أن 70% من مرضى الوسواس القهري يتحسنون كثيرا بالعلاج النفسي والعلاج الدوائي المصاحب له.

• العلاج الدوائي

عائلة مضادات الاكتئاب هي العلاج الدوائي الأول الذي يتم استخدامه في علاج اعراض الوسواس القهري مثل:

• Clomipraminez
• Paroxetine
• Fluoxetine

في الغالب يتم تناول الأدوية العلاجية لمدة لا تقل عن بضعة أشهر لكي تؤتي ثمارها، ومن الوارد حدوث بعض الأعراض الجانبية مثل جفاف الفم والغثيان والقيء، وإذا رأيت أنك لا تستطيع تحمل بعض الأعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب فلا تتوقف عن أخذها إلا بعد استشارة الطبيب النفسي المختص.

هل يمكن علاج الوسواس القهري الشديد بدون طبيب

لا يمكن علاج الوسواس القهري الشديد بدون طبيب، وعليك تجنب كافة النصائح غير الطبية مثل تناول بعض المكملات العشبية أو بعض الأدوية بدون وصفة طبية حتى لا تعرض نفسك لمخاطر لا يحمد عقباها، وفي حالة عدم التوجه إلى طبيب لعلاج الوسواس القهري الشديد، قد تعاني من المضاعفات التالية:

• الأفكار الانتحارية.
• الفصل من الوظيفة ومشاكل في العلاقات الاجتماعية.
• مشاكل صحية مثل التهاب الجلد.
• الإفراط في الأفعال القهرية.

تعرف على أسعار المصحات النفسية في عمان والعوامل التي تحددها

نصائح لعلاج الوسواس القهري نهائيًا

يقدم أفضل طبيب نفسي متخصص بعمان نصائح هامة لعلاج الوسواس القهري نهائيًا، اتبع الآتي:

• اتباع نظام غذائي صحي نظرًا لأنه يساعد في تحسين الحالة المزاجية.
• تجنب تعاطي المخدرات وشرب الكحول وتدخين السجائر.
• الالتزام بتعليمات وتوجيهات الطبيب حول تناول أدويتك في المواعيد المعتادة.
• الحصول على قسط كافي من النوم، وتهيئة الجو قبل النوم للمساعدة في الشعور بالنعاس والاسترخاء مثل الابتعاد عن الشاشات والحصول على حمام دافيء لمدة 10 دقائق والاستماع إلى موسيقى هادئة.
• التمارين الرياضية اليومية بشكل منتظم تساعد على بقاء جسمك نشطًا وتقوية العظام والأعصاب.
• يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء أيضًا مثل اليوجا والتأمل والمشي يوميًا أو الرسم وممارسة الهوايات والأنشطة الممتعة لك.

اهم الاسئلة يجيب عنها فريق متخصص من مركز بيت الامل للطب النفسى وعلاج الادمان

قد يتبادر إلى ذهنك بعض الأسئلة التي تدور في فلك التعامل مع علامات و أعراض الوسواس القهري وكيفية علاجه، وسنجيبك على بعض منها الآن:

مدة علاج الوسواس القهري الشديد؟

مدة علاج الوسواس القهري الشديد تحتاج إلى اتباع برنامج علاجي أطول مقارنة بعلاج الوسواس القهري الخفيف الذي يستغرق من 8 : 12 أسبوعًا، فقد يستغرق العلاج النفسي في حالة الوسواس القهري الشديد أكثر من 20 ساعة بالإضافة إلى التمارين التي يتم القيام بها في المنزل، ويستغرق العلاج بالأدوية مثل، “مثبطات السيروتونين الانتقائية، مدة تتراوح من عام إلى عدة سنوات متتالية.

ما هي علامات الشفاء من الوسواس القهري؟

مرض الوسواس القهري هو مرض مزمن في الأصل، ولكن العلاجي السلوكي الإدراكي مع الأدوية العلاجية تمكن المريض من التحكم بالأعراض الوسواسية التي يشعر بها، ولكن يجب أن يكون المريض وأهله على حذر من إمكانية حدوث انتكاسه إذا لم يتم الالتزام الجيد بالخطط العلاجية التي تهدف إلى مواجهة الوسواس والتصرفات المترتبة عليها.

المدة التي يستغرقها العلاج السلوكي المعرفي لتحسين حالة المريض؟

من الصعب الإجابة على هذا السؤال بإجابة واحدة، لأن بالطبع هذا يختلف من شخص لآخر باختلاف الأعراض التي يشعر بها وشدة الوسواس التي تصيبه وتتحكم فيه، وتختلف أيضاً على مهارات الطبيب المعالج وعلى مدى الالتزام المريض وأهله بالأدوية والخطط العلاجية التي وضعها المعالج، ولكن يمكننا أن نقول أن متوسط الحالات المصابة بمرض الوسواس القهري تتحسن حالتها بعد 12 إلى 20 جلسة من جلسات العلاج السلوكي الإدراكي.

كم مرة يجب علي التوجه فيها للجلسات العلاجية؟

هذا أيضا يختلف باختلاف شدة علامات و أعراض الوسواس القهري التي تشعر بها، ولكن يمكننا إخبارك أن الذهاب لجلستين في الأسبوع يؤتي نتائج جيدة في المتوسط، ولكن الأفضل بالطبع الالتزام برؤية الطبيب المعالج والامتثال لارشاداته.