7 اعراض حول اضطراب تبدد الشخصية تعرف الان
كنت أحدق إلى يدي على الطاولة وكأنها داخل طبق من الزجاج، كان الامر أشبه بأنني منقسم إلى نصفين، على الرغم من أنني أشعر بجلدي وجسدي، ولكنني لم أشعر أنه ملكي، لا شئ استطيع فعله أن يخفف من حالتي، وبعد ذلك أخبرني الطبيب أنني أعاني من أعراض اضطراب تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع، وتساءلت ما هو اضطراب تبدد الشخصية الذي يجعلني أن أرى الناس ليسوا حقيقيين، وكيف اتخلص من هذه الاعراض المرضية. هذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي.
ما هو اضطراب تبدد الشخصية
اضطراب تبدد الشخصية هو الشعور بالانفصال عن واقعك وعن محيطك، والاحساس الدائم بأن الآخرين ليسوا حقيقيين، وكأنك تشاهد حياتك تحدث من الخطوط الجانبية أو تشاهد نفسك في فيلم سينمائي، أي أنك خارج جسمك وتنظر إلى نفسك من أعلى، مما يؤثر على مهامك اليومية.
تعرف علي العلاقة بين الاضطرابات النفسية و المخدرات بكامل التفاصيل
ما هي أعراض اضطراب تبدد الشخصية
تنقسم أعراض تبدد الشخصية إلى فئتين أي يمكن أن يعاني الشخص من أعراض أحدهما أو كليهما، وتشمل كالآتي:
أعراض اضطراب تبدد الشخصية
- الشعور بعد ارتباط مشاعرك، عقلك وإحساسك.
- عدم القدرة على التحكم في الكلام أو الحركة.
- الشعور بالخدر الجسدي وكان حواسك متوقفة.
- الشعور أن أجزاء من الجسم حجمها خاطئ.
- مواجهة صعوبة في ربط العاطفة بالذكريات.
- عدم التحكم فيما تفعله أو تقوله.
- الشعور بالانفصال عن نفسك.
أعراض الغربة عن الواقع
- الشعور وكأن هناك جدار زجاجي يفصل الشخص عن العالم، أي يمكنه رؤية ما وراءه، ولكن لا يمكنه الاتصال.
- مواجهة مشاكل في التعرف على البيئة المحيطة، إذ يبدو الشئ ضبابي ويشبه الحلم.
- تبدو الأشياء غير واقعية أو أكبر من الحياة أو تمثل أشخاص كرتونية.
- الشعور أن الأحداث الاخيرة قد وقعت في الماضي البعيد.
ولكن يجب أن تعلم. أن نوبات اضطراب تبدد الشخصية من المحتمل ان تستمر لساعات وربما لأيام وشهور، ولكن بالنسبة للبعض تصبح هذه النوبة مزمنة وتتطور إلى مشاعر مختلطة من تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع والتي من المحتمل أن تتحسن أو تزداد سوءاً.
تعرف علي اسباب واعراض وطرق علاج اضطراب الشخصية السادية بالتفصيل
ما مدى شيوع اضطراب تبدد الشخصية
تعد النساء أكثر عرضة من الرجال في الإصابة بتبدد الشخصية والانفصال عن الواقع، كما أشارت الدراسات إلى احتمالية تعرض الشخص إلى اضطراب تبدد الشخصية تبلغ نسبتها من 25 إلى 50% نسبياً، أما الاضطراب عن الواقع طفيف نسبياً.
ما الذي يسبب الإصابة باضطراب تبدد الشخصية
ترجع أسباب الإصابة باضطراب تبدد الشخصية لبعض العوامل البيئية والاجتماعية التي يتعرض لها الفرد، وتشمل:
- الإساءة الجسدية التعرض للضرب في والإهمال في الطفولة.
- التعرض للإجهاد الشديد و المشاكل والضغوطات.
- وفاة شخص عزيز لدى المصاب.
- التحرش الجنسي والاغتصاب.
- العنف الأسري.
- التعرض للاكتئاب.
اختبار تبدد الشخصية
قد تشعر من حين لآخر في الرغبة في الابتعاد عن الناس في بعض الأوقات وهذه مشاعر مؤقتة قد تحدث للكثير منا لكن استمرار هذه الرغبة مدة طويلة نتيجة حدوث خلل في الصحة العقلية وبالتالي تؤثر على ممارسة حياتك بشكل طبيعي لابد من التوجه إلى طبيب نفسي لعمل اختبار تبدد الشخصية الذي يقول الطبيب بالتحدث معك وطرح بعض الأسئلة حول شخصيتك منها
- هل تعاني من نوبات متكررة من الانفصال عن الواقع؟
- ما الأعراض التي تعاني منها ومدى تأثيرها على حياتك؟
- هل تكون على دراية بالواقع عندما تواجه نوبات الانفصال عن الواقع؟
- ومن خلال الإجابة على هذه الأسئلة يستطيع الطبيب تشخيص حالتك.
تجربتي مع الطبيب النفسي واهم الاسئلة التي سالتها بالتفصيل
كيف يتم تشخيص اضطراب تبدد الشخصية
بجانب اختبار تبدد الشخصية في طرح الأسئلة على المريض لمعرفة الأفكار والمشاعر وأنماط السلوك، وهل يعاني المريض من اضطراب تبدد الشخصية فقط أم يعاني معه من مشكلة نفسية أخرى أيضًا يقوم الطبيب بتشخيص اضطراب تبدد الشخصية عن طريق ما يلي:
الفحص البدني للمريض
- في بعض الأوقات ترتبط تبدد الشخصية بمشاكل صحية أخرى، مثل تعاطي المخدرات والكحول.
إجراء التحاليل والفحوصات الطبية
- للتأكد أيضًا من ارتباط تبدد الشخصية ببعض الأمراض الأخرى لابد من عمل جميع الفحوصات المعملية.
ادوية تسبب ظهور اعراض تبدد الشخصية
كما تتسبب تناول بعض الأدوية والمخدرات، في ظهور أعراض مشابهة لأعراض تبدد الشخصية، منها:
- الكيتامين.
- القنب الهندي.
- المهلوسات.
عوامل الخطر لاضطراب تبدد الشخصية
- تاريخ تعاطي المخدرات، والذي يسبب نوبات اضطراب تبدد الشخصية والانفصال عن الواقع.
- مواجهة مشاكل في التكيف مع المواقف والمشاكل، وإنكار المواقف الصعبة.
- الإصابة بـ الاكتئاب الشديد ونوبات الهلع.
- الضغوطات والمشاكل في العمل أو الأمور الشخصية.
تعرف علي 7 معلومات هامة حول الفرق بين الفصام والانفصام بالتفصيل
اضرار ومضاعفات اضطراب تبدد الشخصية
اضطراب تبدد الشخصية مثل باقي الاضطرابات التي يجب علاجها، لأنها تسبب مضاعفات نفسية خطيرة، لأنها تؤدي إلى:
- مواجهة صعوبة في التركيز.
- عدم تذكر الأمور.
- اضطراب القلق.
- اليأس والحزن.
- الاكتئاب.
تعرف علي ما هي علامات الشفاء من الفصام ومدتة علاجة ؟
شقيت من تبدد الشخصية
عانيت سنوات طويلة من مشكلة تبدد الشخصية كنت دائمًا منفصلًا عن الواقع فاقد القدرة على التحدث أو الحركة بشكل طبيعي كنت أشعر كأن جسمي مخدر كنت أجد صعوبة في التعرف عن البيئة المحيطة كل شئ حولي غير واقعي كأني أعيش في حلم توقفت عن جميع الأنشطة اليومية فقدن عملي وتركيزي كنت لا أستطيع التحكم في أي شئ أفعله أو أتحدثه كل هذه الأعراض كانت تزعجني كثيرًا حتى ذهبت إلى مؤسسة الأمل للطب النفسي وعلاج الإدمان ساعدني الطبيب النفسي كثيرًا في التخلص من هذه الأعراض عن طريق التحدث معي حول عن الصدمات التي عانيت منها في مرحلة الطفولة أيضًا جعلني أتحدث عن جميع المواقف الحياتية التي تجعلني انفصل عن الواقع كما وصف لي بعض الادوية، مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان التي جعلتني أتحسن تدريجيًا بدأت أواجه الحياة، وأواجه خوفي أيضًا أصبحت أفكر في أهدافي، وعلى الرغم من معاناتي مع تبدد الشخصية تعافيت بنسبة كبيرة حتى أستطعت التعايش.
هل تبدد الشخصية خطير؟
نظرًا لمشاعر الانفصال عن الواقع التي يسببها مرض تبدد الشخصية يعد هذا المرض خطير خاصةً عند تجاهل الأعراض، وعدم علاجها مما قد يسبب في تفاقم الأعراض، وحدوث مضاعفات شديدة، مثل فقدان الذاكرة، الاكتئاب الحاد، فقدان التركيز، عدم القدرة على العمل أو الإنتاج، كثرة القلق، والحزن والتشاؤم؛ لذا من المهم علاج تبدد الشخصية إذا شعرت بأعراضها.
طرق علاج اضطراب تبدد الشخصية
يلجأ الطبيب إلى علاج اضطراب تبدد الشخصية إلى بعض الطرق العلاجية التي تتضمن:
-
العلاج بالأدوية
عادة ما ينظر البعض أن اضطراب تبدد الشخصية هو ظاهرة نفسية، وعدم التوازن الكيميائي في الدماغ، لذلك يقوم الطبيب بوصف مضادات الاكتئاب التي تخفف من الاكتئاب والقلق الناجم عن الاضطراب. مضادات الذهان، وذلك للمساعدة في اضطراب التفكير والإدراك المرتبط بتبدد الشخصية.
-
العلاج النفسي
تعد من أفضل الطرق العلاجية التي تساعد في علاج اضطراب تبدد الشخصية، حيث يقوم الطبيب بعمل جلسات نفسية وطرح بعض التساؤلات على المريض
- التحدث عن الصدمات التي تعرض لها، خاصة في مرحلة الطفولة؟
- ما هي أكثر الأشياء التي تجعله ينفصل عن الواقع؟
- يتعلم كيفية التخلص من إدمان الكحوليات والمخدرات.
كما يهدف العلاج النفسي إلى مساعدة المريض أن يتعرف على أفكاره ومشاعره حول الصراعات النفسية التي تسبب اضطراب تبدد الشخصية.
كيف يمكن التعامل مع شخص مصاب باضطراب تبدد الشخصية
التعامل مع شخص مصاب باضطراب تبدد الشخصية يحتاج إلى سيكولوجية في معرفة الاضطراب الذي يعانيه الشخصية، وكيفية مساعدته في تلقي العلاج، من خلال
- يجب أن تجمع بعض المعلومات عن الاضطراب الذي يعانيه الشخص، حتى تستطيع مساعدته والتعامل معه.
- يجب أن تتحقق من أن تجربتهم في الانفصال عن الواقع ليست جيدة، وأن ما يشعرون به يسبب عدم الارتياح لهم والأشخاص المحيطين.
- ذكره بأن الأعراض التي تظهر عليه يجب أن يسيطر عليها من خلال حضوره إلى جلسة علاجية يمكنك اصطحابه إلى هناك.
- يجب أن تتفهم أن مريض اضطراب تبدد الشخصية من الصعب عليه طلب المساعدة، لذلك لا تفترض أن الصمت لا يعني أنه ليس بحاجتك.
- عليك أن تحترم حدود المريض، إذا لم يتحدث عن أعراضه أو عن الصدمات السابقة التي تعرض لها، فلا تندفع وتأخذ الأمور على محمل شخصي.
الخلاصة … اضطراب تبدد الشخصية والانفصال عن الواقع، من الاضطرابات النفسية التي يمكن علاجها والتخلص منها نهائياً، إذا بادرت في الحصول على طلب المساعدة الطبية والخضوع إلى الجلسات النفسية، خاصة مع تقدم طرق العلاج النفسي التي شهدته المصحات النفسية في الآونة الأخيرة.
اسئلة شائعة حول اضطراب تبدد الشخصية
ما هي التوقعات للأشخاص الذين يعانون من اضطراب تبدد الشخصية؟
التوقعات لمريض اضطراب تبدد الشخصية، تشمل الوصول إلى الشفاء التام، وعادة ما تختفي الأعراض لدى العديد من الأشخاص الذين تلقوا العلاج وكيفية التخلص من الصدمة التي تسببت في هذا الاضطراب.
هل يمكن منع حدوث اضطراب تبدد الشخصية؟
لا يمكن منع اضطراب تبدد الشخصية، ولكن يمكننا السيطرة عليه بمجرد ظهور الأعراض المرضية، أي التدخل السريع بعد التعرض لصدمة أو حادث أو تجربة مؤلمة.
كيف أعالج نفسي من تبدد الشخصية؟
يمكنك التحكم في أعراض تبدد الشخصية عن طريق التحكم في الأعراض، ومواجهة الحياة والصدمات التي أدت لهذه المشكلة بجانب التخطيط في أهداف جديدة والاستمرار في التفكير بها ليلًا ونهارًا.
هل يمكن الشفاء من تبدد الواقع؟
من السهل التحكم في الأعراض بنفسك والتعايش بشكل طبيعي في حالة الأعراض البسيطة لكن في حالة زيادة شدة الأعراض لابد من المتابعة من طبيب نفسي للتخلص من هذا المرض.
هل تبدد الشخصية مرض عقلي؟
تبدد الشخصية مرض عقلي أو نفسي يؤثرعلى الذاكرة والوعي، ويسبب قلة الإدراك، والانفصال التام عن الواقع كما يعوق الشخص على ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
