ادوية الرهاب الاجتماعي وأفضل طرق العلاج
الرهاب الاجتماعي من الحالات العقلية الشائعة التي يعاني منها حوالي ٥٪ إلى ١٠ ٪ من الأشخاص حول العالم، ويحتاج هذا المرض إلى علاج عن طريق ادوية الرهاب الاجتماعي، والعلاج السلوكي المعرفي لما قد يسببه من مشاكل اجتماعية تجعلك غير قادرًا على مواجهة المواقف، وممارسة حياتك بشكل طبيعي، وفي هذا المقال سنتعرف على مرض الرهاب الاجتماعي، وطرق علاجه، والأدوية التي تستخدم في علاجها، والآثار الجانبية التي تسببها الأدوية.
ما هو الرهاب الاجتماعي؟
الرهاب الاجتماعي هو الشعور بالقلق والتوتر تجاه المواقف الاجتماعية، مثل: حضور اجتماع في العمل أو الذهاب إلى فرح أو حفلة، وأيضًا الخوف من قبل الأقارب والأصدقاء في الحكم على شخصيتك أو القلق والتوتر عند الشعور أنك موضع اهتمام مما يدفع الشخص إلى تجنب الظهور في المواقف التي تحتاج إلى التحدث، وتحديد العلاقات الشخصية والمهنية مع تجنب النظر للآخرين مع التعرق، والارتعاش، واحمرار الوجه فعندما تكون هذه الأعراض مزعجة، وصعبة للشخص في ممارسة حياته، والتكيف مع الآخرين فلا بد من استشارة أخصائي للصحة العقلية والنفسية.
طرق علاج الرهاب الاجتماعي
عندما يكون مرض الرهاب الاجتماعي مزعجًا، ويجد الشخص صعوبة في التكييف مع الآخرين، وممارسة حياته بشكل طبيعي في هذه الحالة يحتاج إلى علاج، وتتمثل طرق العلاج في ما يلي:
العلاج بالأدوية
تستخدم الأدوية في تخفيف القلق والتوتر التي يعاني منها مريض الرهاب الاجتماعي.
العلاج السلوكي المعرفي
- يعد العلاج السلوكي المعرفي من أهم العلاجات النفسية التي تهدف إلى مواجهة المواقف الاجتماعية بطرق عقلانية لائقة، وتقليل حالة القلق والتوتر التي يشعر بها المريض.
- مساعدة المريض على التحدث عن أفكاره ومشاعره التي يخفيها، وتسببت في ظهور هذه المشكلة.
ادوية الرهاب الاجتماعي
أدوية مضادات الاكتئاب والقلق من أكثر الأدوية الفعالة في علاج القلق الاجتماعي، وأدوية ضغط الدم حاصرات بيتا، وتتمثل ادوية الرهاب الاجتماعي في:
- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقالية هي نوع من مضادات الاكتئاب التي تستخدم في علاج القلق الاجتماعي، مثل: فلوكستين، سيرترالين، باروكستين.
- حاصرات بيتا هي أدوية علاج ضغط الدم لتخفيف الأعراض الجسدية التي قد يعاني منها مريض الرهاب الاجتماعي، مثل سرعة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، مثل بروبرانولول.
- مثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين هي نوع آخر من مضادات الاكتئاب، مثل فينلافاكسين.
- البنزوديازيبينات تستخدم هذه الأدوية لفترات قصيرة مع مضادات الاكتئاب، مثل: لورازيبام، البرازولام.
ما هي اعراض الرهاب الاجتماعي وكيف يتم تشخيصه وعلاجه
السؤال الهام.. طرق علاج الرهاب الاجتماعي دون أدوية
يعتمد علاج الرهاب الاجتماعي دون أدوية على العلاج السلوكي المعرفي للمريض الذي يهدف إلى تغيير أنماط وسلوكيات المريض، ويتم العلاج عن طريق جلسات جماعية يتم فيها التحدث عن الأفكار السلبية والمشاعر التي يخفيها المريض، ومنها يقوم المعالج بتغيير أفكار المريض السلبية، وإعطاءه وجهات نظر مختلفة تساعدك على الاستجابة بشكل أسرع وكيفية التعامل مع المواقف الصعبة التي تجعله يشعر بالقلق والتوتر.
أنواع الرهاب الاجتماعي
يعاني الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي بأنواع مختلفة منها الخفيف والمتوسط والشديد.
أولًا الرهاب الاجتماعي الخفيف
في هذا النوع يعاني الشخص المصاب بقلق خفيف يصاحبه بعض الأعراض البسيطة من القلق تجاه مواقف معينة فقط لكنه ما زال يشارك في التجمعات والمواقف الاجتماعية.
ثانيًا الرهاب الاجتماعي المعتدل
يعاني الشخص المصاب بالقلق والتوتر معتدل مع ظهور أعراض جسدية ونفسية لكنه ما زال يشارك في المواقف الاجتماعية.
ثالثًا الرهاب الاجتماعي الشديد
في هذا النوع من الرهاب يعاني المريض من قلق شديد مع أعراض شديدة جدًا من القلق، ونوبات من الهلع في المواقف الاجتماعية مما يدفع المريض لعدم المشاركة الاجتماعية في جميع أنواع المواقف الاجتماعية.
معلومات تهمك حول كيفية التخلص من نوبات الهلع تعرف عليها
كيف تؤثر عليك ادوية الرهاب الاجتماعي؟
هناك بعض الآثار الجانبية التي تسببها ادوية الرهاب الاجتماعي، وهي تتمثل في:
- الدوخة.
- النعاس.
- الإدمان.
- الارتباك.
- ضعف التنسيق.
- ضعف التوازن.
- صعوبة التركيز.
- كلام غير مفهموم.
- مشاكل في الذاكرة.
- عدم وضوح الرؤية.
- الاعتماد الجسدي والنفسي.
هل يمكن تناول ادوية الرهاب الاجتماعي دون استشارة طبيب؟
لا يمكن تناول ادوية الرهاب الاجتماعي دون استشارة الطبيب لما قد يسببه من أضرار خطيرة قد تصل إلى الإدمان.
هل ادوية الرهاب الاجتماعي تسبب الإدمان؟
نعم تسبب ادوية الرهاب الاجتماعي التسامح معها مما يجعل المريض بحاجة إلى جرعات أكثر وأكثر مما يدفع المريض إلى الإدمان.
مدة علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية
تحتاج ادوية الرهاب الاجتماعي أسابيع كي يبدأ المريض بالشعور بالتحسن؛ لذا ينبغي الالتزام بالأدوية، والجرعات التي حددها الطبيب.
كيف أعالج نفسي بنفسي من الرهاب الاجتماعي؟
إذا كنت تعاني من أعراض الرهاب الاجتماعي، ولديك صعوبة في التعامل مع المواقف الاجتماعية يجب عليك طلب المساعدة من مؤسسة الأمل حتى تتعلم كيفية التخلص من الرهاب الاجتماعي، وكيفية التعامل مع الآخرين، وفيما يلي بعض الإرشادات التي ستساعدك في التخلص من هذه المشكلة
- عليك تغيير روتين حياتك.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كافي من النوم يوميًا.
- الانضمام في مجموعات دعم لديهم نفس المشكلة تساعدك على التعافي.
علاج الاكتئاب في المنزل | واهم المعلومات عن اعراض الاكتئاب
هل الرهاب الاجتماعي يحتاج علاج داخل مستشفى ؟
عادةً لا يحتاج الرهاب الاجتماعي إلى العلاج داخل مستشفى بينما يحتاج المريض إلى العلاج السلوكي المعرفي، والمتابعة مع أخصائي نفسي.
في نهاية هذا المقال أؤكد على أن الرهاب الاجتماعي من الأمراض العقلية التي يعاني منها بعض الأشخاص، وتسبب الشعور بالتوتر والقلق في مواقف معينة أو في التجمعات الاجتماعية مما يجعل الشخص المصاب بحاجة إلى ادوية الرهاب الاجتماعي، والخضوع للعلاج السلوكي والمعرفي الذي يمكنه من ممارسة حياته بشكل طبيعي.
المصادر
